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Se si pensa al riso, la cucina asiatica è una delle prime cose che ci vengono in mente. Per me è sicuramente così, visto che è un alimento fondamentale della mia dieta da quando ho memoria. Ma lo sapevi che è un ottimo ingrediente per la cura della pelle, oltre che per la cucina? Mia nonna dice di lavarsi il viso e le mani con l'acqua di riso avanzata dal lavaggio del riso e diciamo che la sua pelle è davvero bella per essere una centenaria!
Fortunatamente i prodotti per la cura della pelle a base di riso sono molto più accessibili oggi: non è più necessario lavare il riso. Approfondiamo i benefici del riso per la pelle e alcuni fantastici prodotti che contengono questo ingrediente!
Si è scoperto che i benefici del riso per la bellezza risalgono a molto prima dell'epoca di mia nonna: il primo utilizzo conosciuto risale a più di 1.000 anni fa in Giappone! Da allora, le donne delle culture dell'Asia orientale utilizzano l'acqua di riso per idratare, illuminare e lenire la pelle e come trattamento per i capelli. Ma è solo negli ultimi decenni, grazie alla scienza, che sappiamo perché il riso funziona.
Anche se sul retro del tuo prodotto di bellezza potrebbe esserci scritto solo "Estratto di crusca di riso" o "Acqua di crusca di riso", c'è molto di più in questo ingrediente! È un'ottima fonte di:
Oltre a questi meravigliosi composti presenti nel riso, sono state condotte anche alcune ricerche specifiche sull'impatto di questo ingrediente sulla pelle:
Uno studio del 2013 ha scoperto che l'acqua di riso fermentata (alias vino di riso) può aiutare a migliorare la produzione di collagene, il che significa pelle più tonica e meno rughe.1 Questi benefici anti-invecchiamento sono in parte dovuti all'aumento dei livelli di antiossidanti derivanti dal processo di fermentazione.
Due studi del 2016 hanno scoperto che l'acqua di riso può 1)inibire la formazione di macchie scure e iperpigmentazione2 2)fornire protezione dai raggi UV se usata insieme ad altri estratti vegetali.3 (Questa non è una scusa per sostituire la tua protezione solare con l'acqua di riso, ma è un ingrediente promettente da aggiungere sotto il tuo SPF quotidiano)!
Infine, uno studio del 2018 ha scoperto che l'acqua di riso produce lo stesso livello di attività antiossidante della vitamina C e può aiutare a idratare la pelle senza aumentare la produzione di olio.4
Anche se ci piacerebbe vedere più studi su questo intramontabile ingrediente per la cura della pelle, quello che è stato dimostrato finora è incredibilmente promettente!
Sebbene la cura della pelle fai da te sembri una soluzione economica e naturale, può rivelarsi più problematica che utile.
Le maschere a fogli sono un ottimo modo per idratare e lenire istantaneamente la tua pelle e otterrai entrambi i benefici con la maschera di bellezza Tony Moly I'm Rice Clear Skin Sheet.. Oltre all'estratto di riso, contiene allantoina ed estratto di radice di liquirizia, entrambi con proprietà lenitive. L'acido ialuronico e la mucina di lumaca contribuiscono a migliorare il fattore di idratazione, in modo da lasciare una pelle morbida e idratata dopo l'uso. È privo di alcol ma contiene un po' di profumo, quindi tienilo presente se sei sensibile. Raffredda prima in frigorifero per usarlo dopo una calda giornata al sole!
Sapevi che l'acqua di riso contiene anche l'inositolo, che si è scoperto essere in grado di penetrare nei capelli danneggiati per ripararli dall'interno e proteggerli da danni futuri? Non c'è da stupirsi che le donne giapponesi usino l'acqua di riso per i loro capelli fin dal periodo Heian! La maschera SheaMoisture Purple Rice Water Strength + Color Care Masque contiene anche una meravigliosa miscela di oli e burri nutrienti come la mandorla dolce, la jojoba, la noce di cocco e il karité per nutrire davvero le tue ciocche, cosa che tutti i tipi di capelli colorati possono usare!
Realizzato con il 77,78% di estratto di riso, I'm From Rice Toner è lattiginoso ma leggero, ed è come una bevanda nutriente per la tua pelle. Con un elenco di ingredienti relativamente breve, non troverai elementi estranei come profumi o oli essenziali, ma solo ingredienti buoni per la tua pelle come la niacinamide per illuminare e l'adenosina e l'estratto di portulaca per lenire. Adoro applicarne più strati come primo passo dopo la detersione quando la mia pelle è un po' secca. Trovo che non solo idrati bene, ma che aiuti anche i prodotti successivi ad assorbirsi meglio! Puoi anche impregnare dei batuffoli di cotone e applicarli su qualche pezzuola asciutta, come una mini maschera a foglio, in un attimo!
La I’m From Rice Beauty Mask contiene polvere di crusca di riso che, oltre ai benefici sopra descritti per la versione tonico, fornisce anche una leggera esfoliazione fisica. Non preoccuparti, questa maschera non è affatto ruvida o secca grazie alla sua ricca base di burro di karité, olio di argan e squalene. Usalo una volta alla settimana per una pelle morbida come quella di un bambino: assicurati di fare una pausa dagli esfolianti chimici quando usi questo prodotto per evitare un'eccessiva esfoliazione!
Per un'alternativa più delicata alla maschera I'm From Rice Skinfood Rice Beauty Mask Wash Off, ti consiglio la Skinfood Rice Beauty Mask Wash Off. Questa maschera ha come ingrediente principale l'acqua di riso e si presenta in una divertente texture che assomiglia alla farina d'avena/porridge! Ha comunque un'azione esfoliante fisica, quindi lo userei al massimo una volta a settimana.
Se preferisci una maschera viso senza proprietà esfolianti, la Cosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Beauty Mask è un'ottima scelta. Priva di alcol e profumi, è ricco di emollienti come l'olio di semi di girasole per nutrire la pelle, mentre la niacinamide può offrire benefici illuminanti. Applicalo subito prima di andare a letto o usane uno strato spesso come maschera di lavaggio quando la tua pelle è un po' secca.
Mentre I'm From Rice Toner assomiglia a un latte ed è molto nutriente, HaruHaru Wonder Black Rice Hyaluronic Toner ha una consistenza più leggera, quasi simile all'acqua, che piacerà sicuramente a tutti i tipi di pelle. Inoltre, contiene un estratto di riso fermentato: la fermentazione rilascia una maggiore quantità di composti benefici all'interno del riso, che vengono assorbiti meglio dalla nostra pelle! Completa la formula con acido ialuronico, betaina e beta-glucosio per idratare, oltre agli estratti antinfiammatori di radice di ginseng, radice di zucchetto e germoglio di bambù, e diventa un'ottima opzione per la pelle disidratata e/o a tendenza acneica. Usalo dopo la pulizia e applica più strati per ottenere l'idratazione di cui la tua pelle ha bisogno!
Se usi del trucco o una crema solare colorata o waterproof, la sera è d'obbligo una doppia pulizia. Inizia con un detergente a base di olio, come The Face Shop Rice Water Bright Light Cleansing Oil per rimuovere il trucco/la protezione solare, poi continua con un detergente a base di acqua per pulire la pelle. Se l'idea di un detergente a base di olio ti spaventa, non preoccuparti: questo olio detergente non ti farà sentire pesante o appiccicoso. C'è un velo oleoso, ma è proprio per questo motivo che il prodotto non strattona la pelle quando lo si massaggia sul trucco. Aggiungi un po' d'acqua per emulsionare e risciacqua per ottenere una pelle pulita ed equilibrata.
K beauty ha in superficie molti segreti per la cura della pelle e molti di essi - tra cui l'acqua di riso - non sono tanto legati alle mode del momento, quanto piuttosto a ciò che ha funzionato nel corso dei secoli. Hai già provato i prodotti di bellezza all'acqua di riso?
Fonti:
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