Prodotti di bellezza naturali per una pelle sana e luminosa

C'è una buona ragione per cui si dice che la bellezza viene dall'interno. Il modo in cui una persona si sente, il modo in cui si sente con se stessa e il modo in cui si prende cura degli altri contribuiscono in modo determinante alla sua bellezza. Per questo motivo, utilizzare prodotti che curano sia l'interno che l'esterno è una buona idea per la salute generale e l'attrattiva .

I prodotti naturali nutrono e proteggono la pelle senza sostanze chimiche dannose. Numerose aziende hanno abbandonato l'uso di conservanti e altri ingredienti dannosi, per passare a prodotti più sicuri e più belli.  Alcuni di questi hanno ulteriori effetti anti-invecchiamento come antiossidanti, riduttori di rossore e persino attenuatori di rughe , che possono contribuire a migliorare sia la salute che l'aspetto della pelle.

Antiossidanti

Vitamina C , acido ferulico , acido alfa lipoico , vitamina E e bioflavonoidi vegetali possono contribuire a rallentare i cambiamenti dell'invecchiamento e a integrare gli effetti della protezione solare . Possono essere assunti sotto forma di integratori e/o applicati sulla pelle sotto forma di creme e lozioni.

Altri antiossidanti che apportano benefici alla pelle sono la luteina e il tè verde. . La luteina—presente nel cavolo riccio ma disponibile anche sotto forma di integratore—offre protezione contro i danni alla pelle e agli occhi. Il tè verde e i suoi componenti polifenolici attivi aiutano a proteggere la pelle dai danni del sole se consumati per via orale o applicati direttamente. Gli integratori che sono estratti di piante possono avere ulteriori benefici se consumati contemporaneamente in forma alimentare.

Migliori creme solari

Cappelli, ombra, tempi corretti di esposizione al sole e indumenti protettivi dovrebbero essere la prima linea di difesa contro i danni del sole, ma la protezione solare è comunque d'obbligo. I prodotti che si basano su sali di zinco e titanio per proteggere la pelle dai raggi UV sono più sicuri e hanno meno probabilità di causare reazioni allergiche. Alcuni ingredienti delle creme solari tradizionali, come l'ossibenzone, sono stati collegati ad alterazioni ormonali. È utile integrare con Vitamina D se si evita rigorosamente l'esposizione al sole.

Ingredienti anti-età

Molti cosmeceutici—prodotti che sostengono di avere effetti medicinali, soprattutto quando si tratta di anti-invecchiamento—si basano su ingredienti naturali. Eccone alcuni:

• Vitamina A, retinoloe i suoi derivati hanno una certa capacità di ispessire l'epidermide, rimpolpare la pelle e quindi ridurre le linee sottili e le rughe.

• L'acido glicolico e altri acidi alfa-idrossilici hanno un effetto peeling, rimuovendo le cellule morte dallo strato esterno della pelle. Possono migliorare le rughe sottili e uniformare il tono della pelle invertendo i danni del sole e schiarendo le macchie dell'età.

• L'acido ialuronico assunto per via orale aiuta la pelle a trattenere l'umidità per migliorare la secchezza, secondo 3 studi condotti in Giappone. I livelli diminuiscono con l'età. È stato dimostrato che l'applicazione topica di acido ialuronico sul contorno occhi riduce la profondità delle rughe e ne migliora l'elasticità.

• Ceramidi, colesterolo e acidi grassi proteggono la barriera naturale della pelle e aiutano a combattere la secchezza.

Alcuni di questi cosmeceutici sono indicati come creme per il contorno occhi, sia per la loro capacità di ridurre le rughe sottili intorno agli occhi, sia perché la pelle sottile del contorno occhi richiede una formulazione più delicata.

In molti casi, l'effettivo beneficio degli ingredienti dei cosmeceutici è stato testato per la loro capacità di migliorare le rughe, la secchezza e l'aspetto generale. Spesso, sia i risultati delle foto che i dati dimostrano che alcuni individui hanno effetti molto più drammatici della media. Questo può essere uno dei motivi per cui persone diverse preferiscono creme specifiche e continuano a provare finché non ne trovano una di loro gradimento.

Opzioni naturali per il trucco

I trucchi minerali contengono ingredienti come lo zinco , il titanio e gli ossidi di ferro. , ossidi di titanio e ferro che aggiungono colore e bellezza e forniscono una certa protezione solare. Un vantaggio importante è che, pur contenendo oli di vario tipo, non contengono acqua, evitando così la necessità di conservanti e la potenziale attività ormonale, tossicità e possibilità di allergie che questi comportano. Assicuratevi di controllare le etichette del trucco minerale , ed evitate quelli che contengono ingredienti a cui siete sensibili o un elenco troppo lungo di ingredienti.

Va detto che i mascara e i trucchi per gli occhi sono alcuni dei pochi prodotti in cui il mercurio, spesso sotto forma di thimerosal, è consentito in piccole quantità come conservante, quindi è importante essere sicuri che il mascara sia privo di questo metallo pesante neurotossico e cumulativo. Alcune creme schiarenti in passato contenevano grandi quantità di mercurio.

Esistono numerosi prodotti naturali di origine vegetale che migliorano la bellezza nel tempo. Possono essere consumati come cibo, assunti come integratori, applicati per via topica o una combinazione di tutti e tre.  Questi funzionano meglio se si riduce l'esposizione alla luce solare, si mangia in modo sano e si conduce uno stile di vita che riduce l'infiammazione e lo stress ossidativo.