I benefici degli adattogeni nei prodotti per la pelle

Gli adattogeni sono diventati di recente un termine popolare e di moda nella comunità della salute e del benessere: forse l'avrete notato spuntare un po' ovunque. Forse avete visto il caffè ai funghi nella vostra caffetteria locale, forse avete notato il cordyceps o l'ashwagandha spruzzati nell'elenco degli ingredienti del vostro frullato preferito al bar del quartiere e forse vi siete resi conto che la crema idratante che avete adocchiato contiene un ingrediente chiamato Rhodiola. Quello che era nato come un semplice integratore da ingerire è ora presente in un numero sempre maggiore di prodotti di bellezza. Cosa sono esattamente questi misteriosi e potenti adattogeni, perché stanno vivendo un momento così importante e cosa possono fare davvero per noi? 

Cosa sono gli adattogeni?

Gli adattogeni non sono in realtà una novità e sono utilizzati da secoli nella medicina ayurvedica e nella medicina erboristica tradizionale cinese. Vengono utilizzati per bilanciare l'energia a tutti i livelli e aiutare a costruire la "forza vitale". Gli adattogeni sono composti vegetali presenti in erbe, radici, estratti di piante e funghi che funzionano come regolatori metabolici per aiutare l'organismo ad adattarsi e a gestire lo stress e l'ansia e a rafforzare il sistema immunitario. Si ritiene che gli adattogeni agiscano a livello cellulare per migliorare l'immunità, la funzionalità e la vitalità delle cellule dell'organismo, migliorando così la salute e il benessere generale. La costanza è sicuramente la chiave, poiché l'uso continuo di adattogeni può essere necessario per creare un cambiamento positivo. La ricerca ci mostra i numerosi benefici di questi superalimenti e il modo in cui influiscono sul nostro corpo, sull'umore e sulle prestazioni. Questi ingredienti possono anche contribuire a ridurre l'infiammazione, a promuovere un recupero più rapido e ad accelerare la guarigione delle ferite, oltre a ripristinare l'equilibrio dell'organismo.

Credo si possa dire che gli ultimi due anni sono stati un periodo di forte stress per molti. Lo stress cronico e l'ansia possono causare molti squilibri. Lo stress può presentarsi in tutte le forme e dimensioni e può influenzare la nostra mente, la nostra pelle e il nostro corpo in modo diverso; per questo motivo si sente parlare sempre più spesso di rimedi naturali e olistici, come gli adattogeni, che aiutano ad abbassare i livelli di cortisolo e i fattori di stress quotidiani. Lo stress può avere un impatto negativo sulla salute generale della pelle, esponendola all'invecchiamento precoce, creando rughe sottili, scatenando eruzioni e infiammazioni, interferendo con la guarigione dell'acne e provocando persino squilibri ormonali che possono avere un impatto sulla pelle. 

Proprio come l'interno del nostro corpo, anche la pelle ha bisogno di un po' di relax. Sappiamo già che gli adattogeni possono essere ingeriti, quindi non deve sorprendere che queste erbe antistress si stiano facendo strada nei prodotti di bellezza per uso topico. Questi ingredienti potenti sono benefici non solo per la nostra salute interiore, ma anche per il nostro organo più importante che è, come avete indovinato, la nostra pelle.

Gli adattogeni nella cura della pelle

Quando introduciamo gli adattogeni nella nostra pelle, possiamo iniziare a vedere un aspetto più calmo e giovane, combattendo l'infiammazione e i segni dell'invecchiamento. Gli adattogeni possono aiutare la pelle a resistere alle fonti di stress ossidativo, compensando i potenziali danni cutanei e aiutando la nostra pelle a ritrovare l'equilibrio. 

Molti degli adattogeni più diffusi sono ricchi di antiossidanti che hanno potenti proprietà anti-invecchiamento, oltre a combattere i danni dei radicali liberi e a proteggere la pelle dai fattori di stress fisico. Le condizioni della pelle che possono trarre beneficio dagli adattogeni sono l'eczema, la rosacea e l'invecchiamento precoce, ma possono aiutare a proteggere e favorire l'immunità cutanea per tutti.

Sono fermamente convinta che la bellezza parta dall'interno e credo che continueremo a vedere sempre più ingredienti provenienti dalle nostre dispense e dai nostri frigoriferi comparire nei nostri prodotti di bellezza, poiché sono noti per migliorare il nostro splendore e il nostro fattore di salute internamente ed esternamente. Siete curiosi di provare voi stessi alcuni prodotti di bellezza economici contenenti adattogeni? Ecco alcuni ingredienti e prodotti adattogeni che potreste considerare di utilizzare nella vostra routine di bellezza.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner contiene rooibos, un ingrediente potente del tè rosso, ricco di antiossidanti. Include anche quercetina e flavonoidi. Questo tonico luminoso può contribuire ad aprire la strada a un incarnato radioso e sano, insieme ad altri ingredienti sani come l'estratto di aloe vera e la vitamina B, che sono idratanti e nutrienti.

Reishi 

Derma E Trattamento Occhi Antirughe contiene reishi, un fungo che cresce negli Stati Uniti, in Asia e in alcune zone dell'Amazzonia. Il Reishi è conosciuto da secoli dagli erboristi tradizionali come la regina dei guaritori, grazie alle sue speciali capacità di rafforzare il cuore e la mente. Il Reishi è noto come sostenitore del sistema immunitario, allevia lo stress, nutre il cervello e promuove la bellezza affrontando i rossori visibili e combattendo la disidratazione.

 Un altro prodotto che contiene reishi è Mad Hippie Triple C Night Cream, che riequilibra e idrata la pelle. 

Ashwagandha 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer è un potente idratante che include ashwagandha, reishi, basilico santo, cavolo e spinaci per fornire un'idratazione definitiva. L'ashwagandha è uno degli adattogeni più noti, in quanto è una potente erba curativa ricca di antiossidanti, ferro e aminoacidi per affrontare lo stress e la stanchezza. L'Ashwagandha è molto utilizzata nella comunità ayurvedica per armonizzare il corpo e la mente. È noto anche che riduce l'irritabilità e regola i livelli di cortisolo. 

Radice di liquirizia

Acwell, 5.5 Licorice pH Balance Cleansing Toner contiene radice di liquirizia, un adattogeno antibatterico comunemente noto, utilizzato per ridurre l'infiammazione della pelle e armonizzare gli ingredienti. La liquirizia è una radice originaria dell'Europa, dell'Asia e del Nord America, utilizzata dagli antichi romani, dai greci e dai praticanti della medicina ayurvedica e tradizionale cinese. La liquirizia favorisce inoltre il rilassamento e la distensione del corpo e della mente.

Ginseng 

I'm From, Ginseng Serum contiene, come avete capito, ginseng. Il ginseng è un forte adattogeno originario delle montagne e delle foreste della Cina e della Corea, noto per le sue proprietà energizzanti. Il ginseng era tradizionalmente usato per promuovere un'energia calma e concentrata. È anche noto per contenere alti livelli di vitamine e minerali indispensabili ed è un'ottima fonte di antiossidanti. Favorisce la circolazione e aiuta a illuminare la pelle per rivitalizzare il colorito generale.

Artemisia

I'm From, Mugwort Beauty Mask si basa sull'artemisia, un ingrediente prezioso che calma e rilassa naturalmente la pelle. L'artemisia fa parte della cultura coreana fin dalla notte dei tempi ed è conosciuta soprattutto per le sue proprietà lenitive e antinfiammatorie. Questo potente ingrediente agisce sulla pelle secca e irritata, aiutando ad alleviare condizioni cutanee come l'eczema e la psoriasi.