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Il ginseng è un'erba antica, scoperta oltre 5.000 anni fa nelle montagne della Manciuria, in Cina. Il ginseng era l'erba più venerata nell'antica Corea, in Giappone, in Cina e in America. È un'erba dai molteplici usi. Il nome latino del ginseng deriva dal greco panacea, che significa "che è per tutto". Inizialmente utilizzato solo dagli imperatori cinesi, il ginseng ha portato un fiorente mercato commerciale internazionale nella regione. La Corea scambiava seta e medicinali con la Cina in cambio di ginseng selvatico.
Il ginseng è un'erba cinese rara e molto apprezzata, con una ricca storia commerciale e un'ampia gamma di usi, tra cui la medicina, l'alimentazione, la sanità e la produzione di sostanze chimiche. La moderna ricerca farmacologica ha rivelato che il ginseng esercita notevoli effetti sul sistema immunitario, sul sistema nervoso centrale, sul sistema cardiovascolare, sul metabolismo e sulle malattie infettive. Di conseguenza, il ginseng e i suoi prodotti sono ampiamente utilizzati per eliminare la stanchezza, migliorare la cognizione, combattere la depressione, prevenire la perdita di memoria e alleviare la diarrea e la mancanza di respiro.
Oltre a questi scopi, il ginseng viene consumato anche come integratore alimentare e alimento funzionale. La sua popolarità ha reso il ginseng uno dei rimedi erboristici più utilizzati in tutto il mondo.
Il ginseng sta diventando un ingrediente popolare per la cura della pelle anche in Occidente. Tuttavia, in Oriente, il ginseng per una pelle bella risale a secoli fa e rappresenta un punto fermo della bellezza asiatica.
Qui parleremo dei quattro principali benefici del ginseng per la cura della pelle.
Le rughe sono uno dei segni principali dell'invecchiamento della pelle. Alcuni studi hanno rilevato che l'uso di prodotti a base di ginseng può aiutare a inibire la formazione delle rughe.
Uno studio ha rilevato che i prodotti per la cura della pelle contenenti Panax ginseng hanno contribuito ad aumentare l'idratazione della pelle e a ridurre la formazione delle rughe. Lo studio ha dimostrato che la combinazione di Panax ginseng e Crataegus pinnatifida (GC), un frutto cinese, ha migliorato l'espressione del procollagene di tipo I. Il procollagene di tipo I è ridotto nella pelle fotodanneggiata o colpita negativamente dalle radiazioni ultraviolette del sole. In base alle misurazioni non invasive e ai valori di rugosità della pelle, la rugosità totale, la rugosità massima, la profondità di levigatura e la rugosità media e i punteggi di fotodanneggiamento globale sono stati migliorati dall'applicazione del GC. Inoltre, il GC ha migliorato gli alti valori di profondità della levigatezza, il che significa che il GC ha ridotto la perdita di umidità della pelle.
Questi risultati suggeriscono che il GC può prevenire l'invecchiamento inibendo la formazione delle rughe e aumentando l'idratazione della pelle umana.
Un altro studio ha analizzato gli effetti del ginseng nero fermentato (FBG) sui fibroblasti umani. I fibroblasti secernono proteine di collagene che aiutano a mantenere l'ossatura strutturale dei tessuti, compresa la pelle.
Il ginseng nero fermentato viene lavorato mediante ripetute cotture a vapore ed essiccazione del ginseng fresco, seguite dalla fermentazione con Saccharomyces cerevisiae. È noto che possiede effetti antiossidanti. Lo sviluppo delle rughe cutanee è associato allo stress ossidativo e alle reazioni infiammatorie.
Il trattamento con FBG a concentrazioni tali da aumentare significativamente i livelli di espressione del procollagene di tipo I nei fibroblasti umani. Questi risultati suggeriscono che l'FBG ha potenziali effetti antirughe e potrebbe essere un ingrediente promettente nella cosmesi del viso.
L'aggiunta di prodotti per la cura della pelle a base di ginseng alla tua routine quotidiana può contribuire a ridurre i segni dell'invecchiamento e ad eliminare le rughe.
Il gonfiore della pelle può essere un segno di cattiva circolazione sanguigna. Quando il sangue non circola correttamente, il liquido può fuoriuscire dai vasi sanguigni e finire nei tessuti. Questo può portare alla ritenzione idrica nella pelle e a un aspetto gonfio.
Alcuni studi hanno dimostrato che il ginseng può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna. In particolare, gli effetti del ginseng rosso coreano sulla circolazione sanguigna sono stati al centro di uno studio. I ricercatori hanno utilizzato immagini termiche a infrarossi, analisi del sangue e sonografia Doppler per valutare il flusso sanguigno dei partecipanti allo studio.
Ai partecipanti sono stati somministrati 1500 mg di estratto di ginseng rosso coreano o un placebo per otto settimane. Lo squilibrio nella distribuzione termica locale è diminuito significativamente nel gruppo del ginseng rosso coreano, come confermato dalle immagini termiche digitali a infrarossi. Non sono stati riscontrati cambiamenti significativi attraverso le analisi del sangue o la sonografia Doppler.
I ricercatori hanno concluso che la termografia digitale a infrarossi ha mostrato che la deviazione della temperatura in tutto il corpo è diminuita in modo sicuro nel gruppo del ginseng rosso coreano. Questo risultato suggerisce che il ginseng rosso coreano migliora la circolazione sanguigna del corpo umano.
Una migliore circolazione sanguigna riduce il rischio di ritenzione di liquidi e di gonfiore.
Il principale componente attivo del Panax ginseng è il ginsenoside. È stato dimostrato che i ginsenosidi hanno una serie di effetti benefici, tra cui quelli antinfiammatori e antiossidanti. I risultati degli studi clinici dimostrano che il Panax ginseng può anche migliorare la funzione psicologica, la funzione immunitaria e le condizioni associate al diabete.
L'aggiunta del ginseng alla vostra routine di integrazione potrebbe contribuire a ridurre l'infiammazione della pelle e di tutto il corpo, riducendo il rischio di malattie croniche.
L'iperpigmentazione è un effetto collaterale comune dell'esposizione al sole, dell'invecchiamento, delle lesioni, delle infiammazioni e delle influenze ormonali. Molte persone affette da iperpigmentazione cercano di sbiancare o illuminare la pelle.
Un piccolo studio ha valutato gli effetti sbiancanti della pelle del ginseng nero fermentato (FBG) in soggetti umani. I partecipanti sono stati istruiti ad applicare la crema FBG all'1% su metà del viso due volte al giorno per otto settimane. Lo studio ha rilevato che il colore della pelle è risultato significativamente più luminoso utilizzando la crema FBG rispetto a una crema di controllo.
Lo studio ha anche rilevato che la crema FBG ha ridotto significativamente l'attività della tirosinasi. La tirosinasi è un gruppo di enzimi che contribuisce al processo di pigmentazione della pelle chiamato melanogenesi. Produce melanina che protegge la pelle dai danni dei raggi UV. Tuttavia, questo può portare con sé anche macchie della pelle, come le macchie scure e l'iperpigmentazione.
Inibendo l'attività della tirosinasi, la FBG e altre creme a base di ginseng potrebbero illuminare la pelle per un tono più uniforme e aiutare a cancellare le macchie scure per una luminosità maggiore.
Il collagene è una proteina che funge da uno dei principali elementi costitutivi di pelle, capelli, ossa, muscoli, tendini e legamenti. Il collagene è l'elemento che impedisce alla pelle di cedere e aiuta a prevenire le rughe, donando un aspetto più turgido e giovane.
Uno studio ha rilevato che il ginseng può contribuire a rallentare la perdita di collagene, aiutando la pelle a mantenere l'elasticità.
Lo studio afferma che il ginseng rosso contiene vitamine, oli essenziali e acidi grassi che possono essere utilizzati nella cura della pelle per ritardare il processo di invecchiamento. Hanno studiato gli effetti del trattamento con ginseng rosso sull'elasticità della pelle, valutando la rigidità cellulare e misurando la sintesi delle proteine del collagene.
I fibroblasti dermici umani sono stati trattati con ginseng rosso e le conseguenti variazioni di rigidità sono state analizzate con la microscopia a forza atomica. La rigidità dei fibroblasti è stata significativamente ridotta dal trattamento con ginseng rosso. I risultati dello studio indicano che l'elasticità della pelle può essere ripristinata con il trattamento al ginseng rosso.
Se siete alla ricerca di un aspetto più giovane, rallentare la perdita di collagene con i prodotti per la cura della pelle al ginseng potrebbe fare al caso vostro.
Nel complesso, il ginseng sembra essere ben tollerato. Si raccomanda cautela nell'uso concomitante con alcuni farmaci, come warfarin, ipoglicemizzanti orali, insulina e fenelzina.
Con qualsiasi nuova applicazione topica, compreso il ginseng, fare sempre un patch test prima dell'uso per assicurarsi che non provochi irritazioni o reazioni allergiche.
Per il ginseng ingerito per via orale, usare le seguenti precauzioni.
Le persone che soffrono di pressione alta non dovrebbero assumere prodotti a base di ginseng asiatico senza il controllo del medico. Le persone malate o con pressione sanguigna bassa dovrebbero usare con cautela il ginseng asiatico. Le persone affette da disturbo bipolare non dovrebbero assumere il ginseng perché potrebbe aumentare il rischio di mania.
Il Panax ginseng sembra aumentare l'attività del sistema immunitario. Potrebbe peggiorare le malattie autoimmuni. Non utilizzare il Panax ginseng in caso di patologie autoimmuni. Il Panax ginseng contiene sostanze chimiche (ginsenosidi) che possono agire come gli estrogeni. In caso di patologie che potrebbero peggiorare con l'esposizione agli estrogeni, non utilizzare il Panax ginseng.
Dosi elevate di Panax ginseng sono state collegate all'insonnia. Se si hanno problemi di sonno, usare il Panax ginseng con cautela. Dosi elevate di Panax ginseng sono state collegate a problemi di sonno e agitazione in persone affette da schizofrenia. Fare attenzione all'uso del Panax ginseng in caso di schizofrenia.
Il Panax ginseng potrebbe rendere più attivo il sistema immunitario. Questo potrebbe interferire con gli effetti dei farmaci che sopprimono il sistema immunitario, come quelli somministrati dopo un trapianto d'organo. Se il vostro sistema immunitario è soppresso, non usate il Panax ginseng.
Il Panax ginseng potrebbe non essere sicuro se assunto per bocca durante la gravidanza. È stato riscontrato che una delle sostanze chimiche contenute nel Panax ginseng provoca difetti di nascita negli animali. Non utilizzare il Panax ginseng in caso di gravidanza.
Prima di consumare il ginseng, consultate il vostro medico o l'erborista cinese. Assicuratevi di comunicare tutti i farmaci che state assumendo per assicurarvi che non ci siano interazioni tra farmaci e erbe.
Il ginseng ha un effetto riscaldante sulla pelle perché aumenta la circolazione sanguigna. Di conseguenza, il ginseng può contribuire a ridurre le borse e i segni dell'invecchiamento. Puoi trovare il ginseng nei prodotti per la cura della pelle, tra cui sieri per la pelle, tonici, idratanti e detergenti. Un trattamento a lunga durata, come una crema idratante, potrebbe essere il più efficace.
Se stai cercando di ridurre le rughe o altri segni dell'invecchiamento come le macchie scure, la ricerca suggerisce che l'uso di prodotti per la cura della pelle a base di ginseng è una soluzione valida. L'aumento del collagene e dell'elasticità, insieme alla diminuzione delle infiammazioni e delle borse, sono tutti potenziali benefici del ginseng per la pelle.
Il ginseng rosso e il ginseng nero fermentato sono i più studiati per quanto riguarda i benefici per la pelle. Aggiungere prodotti per la cura della pelle al ginseng alla tua routine potrebbe essere l'ideale per ottenere un aspetto più giovane, uniforme e luminoso.
Bibliografia:
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