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L'olio di ricinoè stato usato come medicina tradizionale nelle culture di tutto il mondo. I manoscritti dell'antico Egitto descrivono in dettaglio il potenziale dell'olio di ricino per curare la calvizie, mentre la medicina tradizionale cinese suggeriva che i semi di ricino avessero un'attività antiparassitaria. I greci ritenevano che i semi di ricino avessero una vasta gamma di effetti medicinali, come lenire le ustioni.
Mentre l'olio di ricino è stato usato come medicinale tradizionale nel corso dei secoli, i suoi usi più moderni includono ruoli di primo piano nell'industria manifatturiera e della bellezza.
C'è persino un crescente interesse per i potenziali benefici per la salute dell'olio di ricino, con una crescente tendenza a mettere l'olio di ricino sull'ombelico.
L'olio di ricino proviene dalla pianta Ricinus communis, comunemente nota come semi di ricino. Sebbene si pensi che sia originario dell'Africa tropicale, la pianta del ricino è ora coltivata in tutto il mondo, specialmente in Brasile, Cina e India.
La pianta del ricino viene utilizzata prevalentemente per produrre olio di ricino. Prodotto potente ampiamente considerato una risorsa rinnovabile, l'olio di ricino viene utilizzato in una varietà di processi e prodotti di produzione, come saponi e lubrificanti.
L'olio di ricino viene prodotto spremendo i semi della pianta di ricino. I semi della pianta di ricino non sono commestibili e possono causare gravi malattie o la morte se ingeriti, a causa dei semi di ricino (noti anche come semi di ricino) contenenti la ricina velenosa.
La ricina agisce sull'organismo impedendo la sintesi proteica nelle cellule. I sintomi più comuni di avvelenamento da ricina dovuto all'ingestione di semi di ricino possono includere nausea, vomito e diarrea. Poiché la ricina è un sottoprodotto di scarto della produzione di olio di ricino, non vi è alcuna possibilità di avvelenamento da ricina con oli di ricino prodotti in commercio.
Sebbene l'industria manifatturiera utilizzi l'olio di ricino principalmente per rivestimenti, lubrificanti e materiali polimerici, gli studi suggeriscono che potrebbe avere anche potenti proprietà medicinali.
Mettere l'olio di ricino nell'ombelico migliora la salute?
Con il crescente uso dei social media e la maggiore consapevolezza della salute, c'è stata una maggiore curiosità per l'estrazione dell'ombelico.
L'estrazione dell'ombelico è una popolare variante dell'estrazione dell'olio che consiste nel soffiare oli comeolio di coccoin bocca prima di sputarli per ottenere benefici orali. Si tratta di mettere qualche goccia di olio di ricino nell'ombelico, massaggiarlo e quindi rimuovere l'eccesso.
Si pensa che derivi dalla medicina ayurvedica, si dice che questa pratica apporti una serie di benefici, che vanno dall'armonia spirituale alla riduzione dello stress, alla diminuzione del dolore e alla facilitazione della perdita di peso.
Tuttavia, al momento, nessuna ricerca conferma che l'olio di ricino nell'ombelico offra benefici per la salute che vanno oltre o si differenziano dall'uso dell'olio di ricino su una gamma più ampia di pelle, come l'intero addome. Sebbene la tendenza dell'ombelico possa mancare di ricerche a sostegno delle sue affermazioni, gli studi indicano che l'olio di ricino haincredibili benefici per la salute.
Ecco due potenziali benefici per la salute dell'olio di ricino.
L'olio di ricino è stato a lungo utilizzato per ridurre la stitichezza. Mentre molte culture assumono l'olio di ricino per via orale per una serie di problemi di salute, uno dei modi più riconosciuti di usare l'olio di ricino per la stitichezza è un impacco di olio di ricino.
Uno studio clinico ha coinvolto partecipanti anziani provenienti da due case di riposo. La maggior parte dei partecipanti (80%) ha riferito di soffrire di stitichezza da almeno 10 anni.
I partecipanti allo studio hanno utilizzato impacchi di olio di ricino come intervento per ridurre i sintomi della stitichezza. Lo studio ha rilevato che la somministrazione di impacchi di olio di ricino non ha modificato in modo significativo il numero di movimenti intestinali o la quantità di feci emesse, ma ha ridotto la quantità di sforzo necessario per il passaggio delle feci.
Lo studio ha anche scoperto che gli impacchi di olio di ricino hanno aumentato la sensazione di completa evacuazione dopo che i partecipanti hanno avuto un movimento intestinale.
L'olio di ricino viene persino studiato come potenziale intervento per aiutare a evacuare l'intestino in preparazione alle procedure di colonscopia.
Sebbene l'olio di ricino sia spesso noto per il suo potenziale di alleviare la stitichezza, gli studi suggeriscono che può anche migliorare la qualità della pelle.
Molte persone soffrono di occhiaie scure che possono peggiorare con l'età. Uno studio clinico a braccio singolo ha esaminato gli effetti di una crema contenente olio di ricino per ridurre la comparsa delle occhiaie.
Lo studio ha coinvolto 25 pazienti che hanno applicato una crema all'olio di ricino due volte al giorno per 2 mesi sulla zona sotto gli occhi. I dati di 22 dei 25 pazienti arruolati nello studio hanno suggerito che la crema all'olio di ricino ha ridotto la quantità di melanina sotto gli occhi, migliorato le rughe e rassodato la pelle.
Sebbene questa ricerca sia promettente, sono necessari più studi randomizzati controllati con placebo per determinare se l'olio di ricino migliora lo scolorimento della pelle. Inoltre, resta da vedere se l'olio di ricino possa ridurre lo scolorimento della pelle in altre parti del corpo, non solo sotto gli occhi.
La ricerca indica che l'olio di ricino è un potente lassativo. Ciò è dovuto al suo costituente attivo, l'acido ricinoleico. L'acido ricinoleico viene prodotto nell'intestino quando la lipasi intestinale, un enzima che scompone i grassi, metabolizza l'olio di ricino.
L'introduzione dell'acido ricinoleico nell'intestino provoca un'ondata di calcio, che agisce quindi come lassativo stimolante provocando contrazioni della muscolatura liscia. Le proprietà stimolanti intestinali dell'olio di ricino lo collocano nella stessa categoria di altri lassativi stimolanti comeSenna.
Per quanto riguarda la cura della pelle, l'olio di ricino può aiutare a migliorare le macchie scure e l'iperpigmentazione inibendo la tirosinasi. La tirosinasi è l'enzima che converte la tirosina in melanina. È simile ad altri composti che possono agire come schiarenti naturali della pelle, comevitamina C. La melanina è un composto naturale che dona colore alla pelle, ai capelli e agli occhi.
Le confezioni di olio di ricino sono uno dei modi più efficaci per applicare l'olio di ricino sul corpo. Coprono un'area del corpo molto più ampia di quella consentita nella trazione dell'ombelico.
Il rimedio tradizionale di solito prevede l'uso di un panno come la flanella di lana o il cotone biologico. La dimensione del panno è generalmente all'incirca delle dimensioni di un asciugamano di dimensioni standard (12 pollici per 12 pollici o 30 cm per 30 cm).
Il panno viene quindi completamente imbevuto di olio di ricino. Poiché questa parte può essere disordinata, può essere utile usare una ciotola per bagnare il tessuto e raccogliere l'olio in eccesso. Il panno imbevuto viene quindi applicato localmente sulla zona da trattare. Un pezzo di plastica, come un involucro di plastica o un sacchetto di plastica, viene applicato sul tessuto.
Alcuni studi suggeriscono che la confezione deve essere lasciata in posa per almeno 1 ora per tre giorni consecutivi.
Ad esempio, un impacco di olio di ricino può essere applicato sull'addome per trattare la stitichezza. Può anche essere applicato un leggero calore per facilitare l'assorbimento dell'olio nella pelle.
Mentre mettere l'olio di ricino nell'ombelico può aiutare ad alleviare la stitichezza, applicare un impacco di olio di ricino sull'addome più grande può fornire benefici più evidenti.
Sebbene l'olio di ricino possa avere incredibili benefici per la salute, può anche causare effetti avversi, specialmente in coloro che sono sensibili ad esso. Il potenziale di effetti collaterali può aumentare anche in caso di uso eccessivo. Gli studi suggeriscono che l'olio di ricino può causare crampi, vertigini, gonfiore e vomito. Questi effetti indesiderati sono più comuni quando l'olio di ricino viene assunto per via orale anziché applicato localmente.
Con la somministrazione topica, esiste la possibilità di una risposta allergica, come prurito, arrossamento o dermatite allergica da contatto. Prima di usare l'olio di ricino per la prima volta, di solito si consiglia di applicare una piccola quantità di olio sulla pelle e monitorare eventuali reazioni avverse.
Poiché gli studi suggeriscono che l'olio di ricino agisce per promuovere le contrazioni della muscolatura liscia, non è raccomandato durante la gravidanza. L'olio di ricino è inoltre sconsigliato a chi soffre di ostruzione intestinale, malattie infiammatorie intestinali o appendicite.
Sebbene coloro che si dedicano all'estrazione dell'ombelico, o alla tendenza dell'olio di ricino sull'ombelico, possano segnalare fantastici benefici per la salute, al momento non ci sono ricerche a sostegno di queste affermazioni. Ciò non significa che l'olio di ricino non possa avere significativi benefici per la salute in sé e per sé. Gli studi suggeriscono che l'olio di ricino può agire come un potente lassativo con il potenziale per preparare meglio i pazienti alla procedura di colonscopia. L'olio di ricino può anche aiutare a illuminare e migliorare il tono e la consistenza della pelle. Che si tratti di salute gastrointestinale o di miglioramento della bellezza, l'olio di ricino può essere un punto di svolta per coloro che cercano di ottimizzare la propria salute e il proprio benessere.
Bibliografia:
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