Disintossicarsi con questa dieta a base di mele, sale marino, zenzero e limone

Ripartite con questa cura a base di mele, sale marino, zenzero e limone! Il colon ha la tendenza a trattenere tossine e materiale fecale, che possono influire significativamente sulla salute generale. Questa pulizia può aiutare a rimuovere gli accumuli di tossine, a ripristinare l'efficienza e a creare un senso generale di salute. 

I benefici della depurazione

Gli ingredienti di questo depuratore agiscono sinergicamente per lenire le irritazioni dell'apparato gastrico e digestivo. Il succo di mela può aiutare a sciogliere i materiali accumulati nel colon, mentre lo zenzero è un antinfiammatorio naturale che può risolvere eventuali irritazioni. Il limone fornisce acido citrico, che favorisce direttamente la digestione e migliora i movimenti intestinali. Il limone è anche una buona fonte di vitamina C, un potente antiossidante. Questo potrebbe aiutare il sistema a combattere per ridurre la formazione di radicali liberi, che possono causare un'ampia varietà di disturbi.

Molti ritengono che una pulizia del colon sia un rimedio naturale per la stitichezza, i disturbi intestinali, i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e le perdite intestinali. Inoltre, alcuni possono sperimentare un rafforzamento della risposta immunitaria e un miglioramento del ciclo del sonno. 

Ricetta per la pulizia del colon con mele, sale marino, zenzero e limone

Ingredienti:

• 1 tazza di succo di mela biologico
• 1 cucchiaino di succo di zenzero 
• 1/2 cucchiaino di sale marino 
• 1/2 tazza di acqua depurata
• 2 cucchiai di succo di limone biologico

Istruzioni

1. Mettete l'acqua depurata in una pentola e scaldatela fino a poco meno del punto di ebollizione. L'ideale è che l'acqua sia calda, ma non tanto da scottarsi.
2. Versare l'acqua riscaldata in una tazza e aggiungere il sale marino. Mescolare il composto fino a quando il sale non si sarà completamente sciolto nell'acqua.
3. Una volta mescolato il composto, aggiungere i componenti del succo di frutta e il succo di zenzero. Mescolare il composto fino a quando il detergente non assume una chiara colorazione bruna. Bere immediatamente.

Con quale frequenza deve essere assunta questa miscela disintossicante?

Idealmente, per ottenere il massimo vantaggio potenziale da questo detox, dovrebbe essere assunto tre volte al giorno durante il periodo di depurazione. Per ottenere risultati ottimali, il primo depuratore può essere assunto con la prima colazione all'inizio della giornata. La seconda dose del detox dovrebbe essere assunta con un pranzo leggero; attenetevi a cibi che non aggiungono molte tossine al sistema. La dose finale del detox deve essere assunta poco prima di andare a dormire. Questo detox può essere integrato anche con l'acqua. Cercate di bere almeno un litro d'acqua al giorno per aumentare l'efficacia della depurazione.