Rimedi casalinghi per la bronchite

Per bronchite si intende un'infezione o un'irritazione dei bronchi, il passaggio dalla trachea ai polmoni. Questa malattia è molto più frequente in inverno, poiché di solito segue un'infezione delle vie respiratorie superiori come il raffreddore. Chest, la rivista ufficiale dell'American College of Chest Physicians, ha riportato nel 2006 che "la bronchite acuta è una delle diagnosi più comuni fatte dai medici di base e dai medici del pronto soccorso". 

Sebbene si possa essere tentati di chiedere al medico un trattamento antibiotico per la bronchite, è importante notare che gli antibiotici non sono una buona opzione per questa malattia. Secondo una revisione del 2006 in Chest, "l'uso diffuso di antibiotici per il trattamento della bronchite acuta non è giustificato e dovrebbero essere incoraggiati sforzi vigorosi per ridurne l'uso". 

Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che possono essere utilizzati per alleviare la bronchite e altri disturbi delle vie respiratorie.

I sintomi della bronchite

I segni della bronchite comprendono attacchi di tosse, tremori, brividi, febbre e dolori al petto, solitamente preceduti da un raffreddore. Sebbene la polmonite comprenda anche una tosse persistente, si differenzia dalla bronchite per i classici segni di coinvolgimento dei polmoni, come la respirazione superficiale e i suoni anomali del respiro. Inoltre, una radiografia del torace mostrerà la presenza di liquido e linfa nei polmoni. È difficile distinguere tra bronchite e polmonite, quindi è bene consultare il medico se si riscontrano problemi polmonari che fanno pensare a una polmonite o se la tosse persiste per più di una settimana, si ripresenta o è accompagnata da febbre alta, eruzione cutanea o cefalea persistente. 

La bronchite può essere causata da una serie di microrganismi, soprattutto virus e batteri. Nelle persone sane, la bronchite segue più spesso un insulto al sistema immunitario, come un raffreddore o un'influenza, il fumo di sigaretta e altre esalazioni nocive o il cancro.

Rimedio casalingo collaudato e vero

 Uno dei principali obiettivi del trattamento in caso di bronchite, sinusite e polmonite è quello di aiutare i polmoni e le vie respiratorie a liberarsi del muco in eccesso. Esiste una terapia antica chiamata drenaggio posturale che fa miracoli. Ai miei pazienti affetti da bronchite consiglio di farlo due volte al giorno fino alla risoluzione della bronchite. 

Applicare un cuscinetto riscaldante, una borsa dell'acqua calda o un cataplasma di senape sul petto per un massimo di 20 minuti. Per fare un cataplasma di senape, mescolare una parte di senape secca con tre parti di farina, quindi aggiungere acqua a sufficienza per ottenere una pasta. Stendere la pasta su un cotone sottile (una vecchia federa va bene) o su una stamigna, piegarla e metterla sul petto. Controllare spesso il cataplasma, poiché la senape può causare vesciche se viene lasciata in posa troppo a lungo. 

Dopo l'impacco caldo o il cataplasma, eseguire il drenaggio posturale sdraiandosi a faccia in giù su un letto con la metà superiore del corpo fuori dal letto, usando gli avambracci come sostegno. Questa posizione deve essere mantenuta per cinque o 15 minuti, mentre si cerca di tossire e di espettorare in una bacinella o in un giornale sul pavimento.

 Soffiatura di bottiglie e pipe di sale

 Uno studio svedese pubblicato nel 1997 sullo Scandinavian Journal of Infectious Diseases ha esaminato 145 adulti ricoverati per polmonite. I pazienti che sono stati istruiti a sedersi 10 volte al giorno e a soffiare 20 bolle ogni volta attraverso un tubo di plastica in una bottiglia contenente 10 ml di acqua hanno avuto una degenza ospedaliera più breve. Un altro studio ha inoltre rilevato che questa tecnica ha contribuito a ridurre la compromissione della funzione polmonare e ad aumentare la capacità polmonare totale nei pazienti sottoposti a intervento di bypass aorto-coronarico. Soffiare le bottiglie o un'altra attività simile, come suonare uno strumento a fiato, può rivelarsi utile per ridurre la frequenza e la durata della bronchite o della polmonite nei pazienti vulnerabili alle infezioni respiratorie.

Un'alternativa al soffio delle bolle è l'uso di un tubo di sale. Questi tubi sono dispositivi di tipo inalatore contenenti minuscole particelle di sale che si dice facilitino la respirazione. Questa pratica ha avuto origine nell'Europa centrale, dove le persone affette da disturbi respiratori trascorrevano del tempo nelle grotte o nelle miniere di sale per alleviare i loro problemi respiratori.

 Mucolitici 

In caso di bronchite, è importante utilizzare un agente mucolitico per migliorare la qualità delle secrezioni di muco e favorire l'espettorazione. Due dei migliori sono descritti di seguito. 

• La guaifenesina (nota anche come guaiacolato di glicerolo) è un derivato di un composto originariamente isolato dal legno di faggio. È disponibile in molti prodotti da banco. 
• La N-acetilcisteina (NAC)ha una lunga storia di utilizzo come mucolitico nel trattamento di patologie polmonari acute e croniche. La NAC è utile in tutti i disturbi dei polmoni e delle vie respiratorie, in particolare nella bronchite cronica e nella broncopneumopatia cronica ostruttiva. Gli studi dimostrano che migliora la funzione bronchiale e polmonare, riduce la tosse e migliora la saturazione di ossigeno nel sangue.   Da analisi dettagliate di 39 studi, è emerso che la NAC orale riduce il rischio di peggioramento della bronchite cronica e migliora i sintomi dei pazienti rispetto al placebo. Il dosaggio tipico della NAC è di 200 mg tre volte al giorno. 

Espettoranti e supporto del sistema immunitario

La fitoterapia è uno dei modi migliori per sostenere l'organismo e aiutare a prevenire e alleviare i sintomi della bronchite. Le erbe possono anche agire come espettoranti per aumentare la quantità di muco, diminuirne la viscosità e favorirne l'espulsione. Gli espettoranti comunemente utilizzati includono Glycyrrhiza glabra (liquirizia), Pelargonium sidoides (geranio sudafricano), Hedera helix (edera) e corteccia di ciliegio selvatico. 

Ricordate che una funzione immunitaria ottimale si basa anche su una dieta sana che comprende alimenti integrali e non trasformati come frutta, verdura, cereali, fagioli, semi e noci. Riducete il consumo di grassi e zuccheri raffinati e assicuratevi di bere ogni giorno cinque o sei bicchieri d'acqua da 8 once (preferibilmente acqua pura e filtrata), per rafforzare il sistema immunitario.

Con uno qualsiasi di questi rimedi per la bronchite, una diminuzione della gravità dei sintomi, come la tosse, dovrebbe essere evidente entro le prime 48 ore. In caso contrario, consultare il proprio medico.