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L'omeopatia può essere una novità per molti, ma le sue radici risalgono all'Antica Grecia, quando Ippocrate - sì, proprio lui, quello del famoso giuramento - sosteneva il sistema sanitario dicendo: "Con cose simili si produce una malattia e con l'applicazione di quelle simili si guarisce".
Basata sul concetto che ciò che causa una malattia può anche curarla, l'omeopatia è stata riportata in auge nel XIX secolo dal medico tedesco Christian Friedrich Samuel Hahnemann. Oggi viene riproposta con rinnovato vigore perché sempre più persone in tutto il mondo sono alla ricerca di nuovi modi per migliorare la propria salute immunitaria.
Come funziona esattamente l'omeopatia? Come spiega Live Science, "l'omeopatia è una pratica medica alternativa che prevede l'utilizzo di quantità estremamente diluite di alcune sostanze naturali per trattare vari disturbi". Il sistema sostiene che una sostanza che provoca sintomi negativi in una persona sana può curare gli stessi sintomi in una persona malata. Questo principio fondamentale guida l'uso dei rimedi omeopatici per affrontare un'ampia gamma di condizioni e sintomi, dal comune raffreddore allo stress quotidiano.
In termini di salute immunitaria, l'omeopatia incoraggia l'organismo ad attivare il suo sistema di difesa naturale e a guarire stimolando la sua "forza vitale" - l'energia del tuo corpo, nonché l'energia che organizza la materia e tutta la vita. (Preparati attraverso una serie di diluizioni, tipicamente in acqua o alcol, i rimedi omeopatici contengono solo un'"impronta energetica" del rimedio originale.
Ti sembra interessante? Ecco quattro rimedi omeopatici che ti aiuteranno a gestire i sintomi e a sostenere le tue difese immunitarie.
Comunemente conosciuta come cipolla, Allium cepa è una delle più antiche piante coltivate conosciute. Ricca di vitamine, minerali e aminoacidi - composti organici che agiscono come "mattoni" delle proteine - l'Allium cepa è uno dei punti fermi della medicina omeopatica, dove viene "indicata" per dare sollievo da raffreddori, irritanti ambientali stagionali e naso che cola, in particolare quando questi sintomi sono esagerati con l'aria calda. Derivata dal bulbo della cipolla, è stata descritta come probabilmente sicura; tuttavia, non si dovrebbero superare i 900 mg al giorno.†
Creato dal medico francese Joseph Roy negli anni '20, l'Oscillococcinum si ottiene dal cuore e dal fegato delle anatre e viene diluito (estremamente diluito) prima dell'uso. Prima che questo ti disgusti, sappi che da oltre 65 anni viene utilizzato per aiutare le persone a gestire i sintomi influenzali (come dolori e stanchezza), con studi clinici che dimostrano che può ridurre la gravità e la durata dei sintomi influenzali.† Altri nel campo della salute integrativa ritengono che possa anche incoraggiare in modo organico il sistema di difesa naturale del tuo corpo. Chiedi l'approvazione del tuo medico se intendi somministrarlo a bambini di età pari o inferiore ai due anni, oppure se sei incinta o stai allattando.
Conosciuto anche come gelsomino della Carolina, fiore di tromba della sera e rampicante, Il gelsemium era la radice preferita dai primi coloni americani, che la usavano per curare la febbre. Come spiega il British Homeopathic, "Nella sua forma omeopatica, il Gelsemium viene preparato a partire dalla radice fresca, che viene sminuzzata, imbevuta di alcol, scolata e diluita/succussa fino alla potenza desiderata". Viene quindi utilizzato per aiutare ad alleviare i sintomi influenzali più frequenti, come brividi, stanchezza e dolori muscolari. (Si ritiene che sia anche una terapia efficace per il dolore dentale e l'ansia da lavoro pre-odontoiatrico.)† Non è sicuro per i bambini, per le donne in gravidanza e in allattamento e per chi soffre di problemi cardiaci; deve essere assunto solo sotto la guida di un professionista della salute.
Arsenicum album è tratto dall'elemento metallico arsenico. Ti sembra pericoloso? Siate certi che in omeopatia l'arsenico è scarso o nullo nella soluzione che viene utilizzata; infatti, all'interno della comunità omeopatica, l'Arsenicum album è considerato uno dei quindici rimedi più importanti. Comunemente utilizzato per affrontare lo stress quotidiano, è consigliato anche per la tosse secca e per i problemi gastrointestinali.† Non superare il 30c - e sappi che tutti i rimedi omeopatici dovrebbero essere assunti proprio in concomitanza con l'adozione o il mantenimento di uno stile di vita sano e felice.
†Queste dichiarazioni non sono state approvate dalla Food and Drug Administration. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie.
Bibliografia:
ESONERO DI RESPONSABILITÀ: Queste dichiarazioni non sono state approvate dalla Food and Drug Administration. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.
