Indice
Indice
I brufoli sembrano comparire da un giorno all'altro ma, in realtà, ogni sfogo ha un proprio ciclo di vita. Capire le fasi di un brufolo può aiutarti a trattarlo in modo più efficace (ed evitare che lasci cicatrici o macchie scure). Dall'infiammazione precoce alla cura post-guarigione, l'uso tempestivo dei prodotti per la cura della pelle con acne può fare la differenza.
Se ti sei mai chiesto come si formano i brufoli o quali ingredienti scegliere in ogni fase, questa guida ti spiega tutto.
Prima di addentrarci nel ciclo di vita di un brufolo, è importante capire perché i brufoli si manifestano. I brufoli si formano quando i pori si intasano di olio, cellule morte o batteri. Ma diversi fattori possono renderti più incline ai brufoli.
Il tuo patrimonio genetico gioca un ruolo importante nella produzione di olio della tua pelle e nella velocità con cui le cellule si trasformano. Se l'acne è una caratteristica della tua famiglia, potresti notare che sei più soggetto a pori ostruiti e infiammazioni. Anche se non puoi cambiare il tuo DNA, puoi controllare la tua routine di cura della pelle e il tuo ambiente.
Le fluttuazioni ormonali, in particolare l'aumento degli androgeni, stimolano le ghiandole sebacee, causando l'ostruzione dei pori e la comparsa di brufoli. Per questo motivo, molte persone soffrono di eruzioni cutanee durante la pubertà, il ciclo mestruale, la gravidanza o i periodi di stress.
Per bilanciare la tua routine di cura della pelle in modo naturale, considera di incorporare opzioni calmanti e a base vegetale come il tè alla menta . Alcune ricerche limitate suggeriscono che il tè alla menta possa aiutare a ridurre gli androgeni nel corpo e a migliorare l'acne associata a condizioni ormonali come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).1
L'uso di prodotti troppo aggressivi o non adatti al tuo tipo di pelle può alterare la barriera cutanea e causare una produzione eccessiva di olio. L'eccesso di pulizia, la mancata applicazione di una crema idratante o l'uso di un trucco comedogenico sono colpevoli comuni.
Un brufolo non spunta dal nulla, ma si evolve attraverso diverse fasi chiave. Riconoscere ogni fase può aiutarti a scegliere il trattamento giusto e a prevenire il peggioramento della situazione. Vediamo le fasi di un brufolo, dai primi segni al processo di guarigione finale.
Un brufolo allo stadio iniziale inizia nel profondo della pelle quando un follicolo pilifero o un poro si intasa di olio e cellule morte. A questo punto, potresti sentire una piccola protuberanza o notare la formazione di un piccolo comedone o punto bianco.
Una volta ostruito, l'olio e la pelle morta si accumulano all'interno del poro e i batteri (come il Cutibacterium acnes) iniziano a moltiplicarsi. L'organismo risponde con una lieve infiammazione, che provoca tenerezza e/o arrossamento.
Prendere un brufolo in tempo è fondamentale per evitare che diventi doloroso o infiammato. A questo punto, concentrati sull'esfoliazione e sulla pulizia dei pori.
Suggerimento: resisti all'impulso di raccogliere o schiacciare un comedone. Applica invece un cerotto per ridurre il gonfiore e accelerare la guarigione.
Quando il poro diventa più infiammato, sei entrato nella fase intermedia, quando il brufolo è visibile e talvolta doloroso.
Il sistema immunitario reagisce ai batteri e all'olio intrappolati, causando arrossamento, gonfiore e formazione di pus. In questa fase i brufoli possono assumere diverse forme:
A questo punto, l'attenzione deve essere rivolta alla riduzione dei batteri e all'attenuazione dell'infiammazione senza seccare eccessivamente la pelle.
Suggerimento: i trattamenti spot sono i vostri migliori amici. Applicatele solo sulle zone interessate e seguitele con una crema idratante delicata e senza profumo per evitare irritazioni.
Nella fase finale del ciclo di vita di un brufolo, l'infiammazione inizia a diminuire. La protuberanza si appiattisce, ma potrebbe rimanere un'iperpigmentazione post-infiammatoria (macchie scure) o un'area secca e desquamata mentre la pelle si ripara.
La risposta del sistema immunitario si attenua e la pelle inizia a guarire e a ricostruire il collagene. Il pigmento residuo può persistere per diverse settimane.
Questa fase è dedicata alla guarigione e alla prevenzione di segni o cicatrici. Concentratevi su ingredienti lenitivi e riparatori.
Suggerimento: non abbiate fretta di esfoliare subito dopo la guarigione di un brufolo. Date alla pelle il tempo di riprendersi prima di reintrodurre principi attivi più forti.
Una volta che l'eruzione ha fatto il suo corso, la cura post brufolo è altrettanto importante. Queste semplici strategie possono accelerare la guarigione e prevenire le future infiammazioni:
Comprendere il ciclo di vita di un brufolo aiuta a utilizzare i prodotti giusti al momento giusto, in modo da arrestare più rapidamente i focolai, ridurre al minimo le irritazioni e prevenire le cicatrici. Ricordate che nelle fasi iniziali bisogna concentrarsi sulla disostruzione dei pori e sul rilassamento della pelle. Nella fase intermedia, quando il brufolo è visibile e doloroso, trattare l'infiammazione e i batteri senza seccare eccessivamente la pelle. Quando il brufolo inizia a guarire nella fase finale, concentrarsi sulla riparazione e sulla protezione della pelle, prevenendo l'iperpigmentazione.
Per i prodotti essenziali per la cura dell'acne approvati da un dermatologo, visitate i trattamenti per l'acne e le imperfezioni di iHerb per trovare soluzioni mirate che soddisfino le esigenze della vostra pelle in ogni fase del ciclo di vita dei brufoli.
Bibliografia:
ESONERO DI RESPONSABILITÀ:Questo Centro Benessere non intende fornire diagnosi...
Questo Centro Benessere non è stato approvato dal dipartimento sanitario locale e non intende fornire diagnosi, trattamenti o consigli medici. Il contenuto di questo Centro Benessere è esclusivamente a scopo informativo. Si prega di rivolgersi a un medico o a un altro professionista della salute per eventuali diagnosi o opzioni di trattamento medico o sanitario. Le informazioni contenute in questo Centro Benessere non devono essere considerate un’alternativa alla consulenza di un professionista della salute. Le indicazioni fornite su prodotti specifici in questo Centro Benessere non sono approvate per diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie.
