5 cose in casa che potete usare per creare prodotti di bellezza

Chi non ama le coccole in casa? Sebbene una giornata in una spa possa essere piacevole e da aspettare in occasioni speciali, potersi concedere trattamenti di bellezza a casa è più comodo, conveniente e personalizzabile. Soprattutto in questo momento, in cui molte persone lavorano ancora da casa, avere idee per coccolarsi nel comfort del proprio spazio può essere particolarmente attraente, in quanto si può essere multitasking con il lavoro e gli obblighi familiari mentre ci si concede un trattamento. 

Sono molti i benefici documentati del concedersi un servizio di coccole. L'abbassamento della pressione sanguigna, la riduzione della tensione muscolare, il miglioramento dell'umore, gli effetti disintossicanti e l'alleviamento dello stress sono solo alcuni dei vantaggi per la salute che si ottengono con la cura di sé. Sebbene siano molte le abitudini di vita che possono influenzare questi parametri di salute, come le scelte alimentari, l'esercizio fisico e la gestione del peso, semplici trattamenti eseguiti nel comfort della propria casa sono un modo facile e conveniente per migliorare il proprio benessere. Ecco cinque oggetti che avete in casa e che potete utilizzare per realizzare semplici prodotti e trattamenti di bellezza.

Curcuma in polvere

Forse conoscete la curcuma come spezia nei cibi, che dà al curry il suo pigmento giallo, o forse avete notato una radice di curcuma fresca accanto allo zenzero nel negozio di alimentari.     Sebbene la curcuma sia utilizzata in campo medico e alimentare in tutto il mondo da moltissimi decenni, negli ultimi anni ha guadagnato popolarità grazie alla diffusione dei suoi benefici per la salute e dei suoi usi. La curcuma contiene un composto chiamato curcumina, responsabile di molte delle proprietà salutari associate a questa spezia. Le funzioni antiossidanti e antinfiammatorie sono due delle principali proprietà salutari associate alla curcuma, motivo per cui è frequente vedere integratori di curcuma in vendita. Sebbene la curcuma possa aggiungere sapore, colore e benefici per la salute agli alimenti, è possibile ricevere una forma molto più concentrata di questa spezia benefica in una forma supplementare, come una capsula. 

Quando si tratta di usare la curcuma per realizzare un prodotto di bellezza casalingo, sembra che aiuti a schiarire l'aspetto delle occhiaie. Le cause della colorazione scura sotto gli occhi possono essere diverse, come la scarsa assunzione di liquidi, la mancanza di sonno e può anche esserci una componente ereditaria. Sebbene sia importante affrontare i fattori dello stile di vita che possono contribuire alla decolorazione, come la disidratazione e il sonno insufficiente, una maschera per gli occhi a base di curcuma può aiutare nel frattempo. È sufficiente unire 1 cucchiaio di curcuma macinata, la stessa che si usa in cucina, con 1 cucchiaio di latticello e mescolare fino a formare una pasta. Una volta ottenuta la pasta di curcuma, applicatela delicatamente sotto gli occhi e lasciatela in posa per un massimo di 15 minuti. Utilizzare un panno caldo e umido per rimuovere delicatamente la pasta. Un'avvertenza: la curcuma macchia, quindi fate attenzione alle superfici con cui la pasta viene a contatto e utilizzate un panno che non vi dia fastidio che si macchi. 

Olio di cocco

Una maschera per capelli è un ottimo modo per idratare le ciocche, lisciare i capelli e ridurre l'effetto crespo, e può persino aiutare a lenire il cuoio capelluto secco e la forfora. Esiste una varietà di ingredienti che può essere utile includere in una maschera per capelli; tuttavia, la base comune è spesso l'olio. Esistono diversi oli che si ritiene aiutino a migliorare la qualità e la consistenza dei capelli, come l'oliva e l'avocado, ma uno è ritenuto superiore agli altri: {l'olio di cocco .  

L'olio di cocco è una base meravigliosa per una maschera per capelli e gli esperti nel campo della cura dei capelli ritengono che possa aiutare a ottenere capelli più sani, più spessi e più lunghi. Inoltre, secondo i professionisti, l'olio di cocco aiuta a lenire la cuticola dei capelli, contribuendo a nutrire il cuoio capelluto e ad attenuare le doppie punte. Ci sono un paio di modi per usare l'olio di cocco per migliorare la salute dei capelli. È sufficiente applicare l'olio di cocco liquido sui capelli e lasciarlo in posa da 30 minuti a tutta la notte per aumentarne le capacità riparatrici. Inoltre, è possibile combinare l'olio di cocco (circa due cucchiai) con miele e un uovo per creare una maschera che aumenta l'idratazione. Per entrambe le maschere per capelli, assicurarsi di massaggiare delicatamente la maschera dalle radici alle punte. Quando siete pronti a lavare la maschera, notate che potrebbero essere necessari un paio di shampoo per eliminare completamente l'olio, ma state certi che l'idratazione sarà ancora intatta!

Oli essenziali

Non amate il profumo di una spa? Spesso riempite di lavanda ed eucalipto, le spa sono note per i loro profumi rilassanti. Nell'ambito di una giornata di benessere in casa, potete creare la stessa esperienza rilassante con gli oli essenziali. Uno dei modi migliori che ho trovato per farlo è applicare gli oli essenziali a una salvietta umida o a un piccolo asciugamano che può essere usato in diversi modi.     È sufficiente riempire una bacinella con acqua ghiacciata, aggiungere l'olio essenziale scelto, immergere il panno e strizzare l'acqua in eccesso. Arrotolare strettamente e conservare in frigorifero in un contenitore ermetico. Una volta pronti a godersi gli asciugamani della spa, basta estrarli dal frigorifero secondo le necessità e stenderli delicatamente sul viso per qualche minuto, oppure usarli per pulirsi le mani. Potete anche mettere gli asciugamani nel microonde per un minuto per riscaldarli, se questo vi sembra più interessante in una fredda giornata invernale.  

Ci sono così tanti oli essenziali disponibili per soddisfare le vostre preferenze! Potete usare la lavanda per rilassarvi prima di andare a letto, come parte della vostra routine notturna.     Se volete rinvigorire la mattina, potete usare la menta piperita o la menta verde, mentre se volete creare un profumo che ricordi la vostra spa preferita, provate una combinazione di eucalipto, limone e lavanda sui vostri asciugamani.

Zucchero 

Lo scrub allo zucchero fatto in casa non solo ha un profumo delizioso, ma è anche un ottimo modo per esfoliare la pelle.     Lo scopo dell'esfoliazione della pelle è quello di eliminare lo strato superiore di cellule morte, per consentire la formazione di nuove cellule in superficie. Questo può aiutare a eliminare l'opacità, permettendo alla pelle di apparire più luminosa e vivace, e può anche aiutare a idratare la pelle, poiché la rimozione delle cellule morte permette alle lozioni e ai prodotti di penetrare meglio nelle nuove cellule della pelle.     

Per realizzare uno scrub esfoliante in casa, sono necessari solo due ingredienti: zucchero di canna e olio di cocco (in forma solida). In un rapporto di due a uno, sbattete insieme lo zucchero di canna e l'olio di cocco solido finché il composto non diventa cremoso. Durante questo processo di miscelazione, si può anche aggiungere un profumo a scelta. Gli oli essenziali di menta piperita o di limone sono un'ottima aggiunta a uno scrub per il corpo, oppure si può scegliere un profumo più caldo aggiungendo alla miscela l'estratto di vaniglia . Lo scrub funziona meglio quando l'olio di cocco è solido, quindi se inizia a liquefarsi, mettetelo in frigorifero e lasciatelo rassodare. Per godersi lo scrub, è sufficiente applicarlo sulla pelle, massaggiare fino a quando la grana dello zucchero non inizia a disperdersi e risciacquare. È così semplice!

Miele 

Sì, il miele è meravigliosamente delizioso e aggiunge una piacevole dolcezza alla farina d'avena e al tè, ma possiede anche alcune proprietà uniche che lo rendono l'ingrediente perfetto per una maschera per il viso casalinga. Il miele contiene proprietà antimicrobiche e funge da antiossidante: ecco i motivi principali per cui può essere così benefico se applicato sulla pelle. Inoltre, il miele è un esfoliante naturale che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e a rivelare le nuove cellule sottostanti. 

Per chi ha bisogno di un'esfoliazione extra, la combinazione di miele e farina d'avena può fare al caso vostro. È sufficiente mescolare uno o due cucchiai di miele con un cucchiaio di farina d'avena macinata e applicare delicatamente sul viso. Lasciate riposare la maschera per un massimo di 15 minuti e utilizzate una salvietta calda per rimuoverla, quindi lavate il viso con il vostro normale detergente .   La farina d'avena contiene proprietà antinfiammatorie e un composto chiamato saponina che le permette di assorbire l'olio in eccesso. Si può anche fare un passo avanti e aggiungere la cannella macinata. Questa spezia contiene proprietà antimicrobiche e funge da antiossidante, contribuendo a nutrire ulteriormente la pelle. 

Ci sono così tanti ingredienti semplici che possono essere incorporati nella vostra routine di cura di sé a casa, molti dei quali possono essere già a portata di mano e serviranno a diversi scopi nella vostra vita quotidiana. Anche se queste idee sono semplici e possono essere efficaci, è importante consultare il proprio medico in caso di problemi di salute, poiché questi prodotti di bellezza fatti in casa non sono destinati a sostituire i protocolli di trattamento prescritti dal medico. Ogni giorno è un buon giorno per prendersi cura di sé e del proprio benessere fisico e mentale. Utilizzate queste idee facili e convenienti come passo per prendervi cura di voi stessi; è semplice come una maschera per il viso di 15 minuti!