Le tue domande più importanti sulla cura della pelle, risposte da un dermatologo

Quando i pazienti entrano nel mio studio, di solito hanno una serie di domande sulla cura della pelle da porre a me, il loro dermatologo. Si va dalle domande su problemi dolorosi a quelle sull'aspetto estetico. In questo articolo ti illustrerò le tre principali domande sulla cura della pelle che ho ricevuto nel mio studio.

#1. Come faccio a far apparire le occhiaie meno scure?

Questa è una domanda che si presenta spesso nello studio dermatologico. La verità è che non esiste un'unica crema miracolosa per le occhiaie. Il motivo è che le occhiaie possono essere legate a molti fattori diversi. Il passo più importante per il trattamento delle occhiaie è determinare innanzitutto il motivo della loro presenza, in modo da poter scegliere i trattamenti più adatti. Potrebbe anche essere una buona idea chiedere un parere professionale a un dermatologo estetico per avere un aiuto nel risolvere il problema.

Per alcune persone le occhiaie sono presenti a causa dell'anatomia con cui sono nate. Ad esempio, la struttura ossea naturale e la distribuzione del grasso facciale delle guance e degli occhi possono influenzare il modo in cui la luce colpisce il viso e, di conseguenza, possono creare ombre sotto gli occhi. Oltre alle ombre dovute alla luce, alcune di quelle che percepiamo come occhiaie sono dovute alle piccole vene bluastre leggermente visibili attraverso la pelle. La disidratazione, lo stress e la stanchezza possono influire sulla consistenza e sull'aspetto della pelle, accentuando ulteriormente queste ombre e i vasi sanguigni, causando un aspetto spento e scialbo e una colorazione scura.

Con l'avanzare dell'età, le strutture ossee e i cuscinetti di grasso si riducono e si spostano, provocando un aspetto più infossato. Per questo motivo, alcune persone potrebbero non iniziare con le occhiaie, ma svilupparle con l'avanzare dell'età. Un'altra possibile causa delle occhiaie è l'infiammazione cronica. Questo fenomeno tende a verificarsi nelle persone che soffrono di eczema o di allergie e può essere esacerbato dallo sfregamento ripetuto degli occhi, che può portare all'iperpigmentazione.

Rimedi semplici

I fattori più semplici e basilari per iniziare a intervenire sulle occhiaie sono l'idratazione e il dormire a sufficienza. Inoltre, dormire con la testa appoggiata su qualche cuscino può aiutare un po', evitando che i liquidi si accumulino nelle vene e nei tessuti, in modo che il viso appaia meno gonfio.

Prodotti per la cura della pelle

Il livello successivo del trattamento consiste nel provare i prodotti per la cura della pelle. Un vantaggio dell'uso di prodotti topici è che sono meno costosi rispetto ad altre opzioni che menzionerò di seguito, ma lo svantaggio è che potresti non vedere grandi cambiamenti. Tuttavia, credo che valga la pena provare i prodotti topici prima di passare a opzioni più invasive o costose. Se vuoi provare una crema per gli occhi o un siero , un trucco speciale da provare è quello di conservare in frigorifero. , un trucco speciale da provare è quello di refrigerare i prodotti.   Questo ha il vantaggio di fornire un effetto rinfrescante e lenitivo quando viene applicato sulla pelle e può aiutare ulteriormente a restringere i vasi sanguigni (almeno temporaneamente).

Per le persone che soffrono di eczema e allergie, consiglio di rivolgersi a un dermatologo per aiutare a bloccare l'infiammazione prima di passare ad altri prodotti. Se non si affronta il problema di fondo, il problema non scomparirà mai.

Nei casi in cui sembra che i vasi sanguigni siano la causa principale delle occhiaie, i prodotti a base di caffeina possono essere utili perché restringono i vasi sanguigni. 

Se il problema è la pelle sottile, i retinoidi topici sotto gli occhi possono aiutare a stimolare la produzione di collagene, anche se devono essere usati con cautela perché a volte possono causare un'eccessiva irritazione e secchezza sotto gli occhi, che potrebbe peggiorare le occhiaie. Alcuni retinoidi topici sono soggetti a prescrizione medica, ma puoi trovare versioni da banco come "retinoli". 

Il mio retinoide da banco preferito è Adapalene 0,1% gel, commercializzato con il marchio Differin come farmaco per l'acne. (Attenzione: Le madri in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare i retinoidi topici come questo).

Anche i sieri idratanti per gli occhi che contengono sostanze umettanti come l'acido ialuronico e la glicerina possono aiutare ad idratare la pelle e così facendo rimpolpare la pelle in modo che i vasi e le ombre sottostanti siano meno evidenti. 

Anche gli occhiali da sole e la protezione solare sono strumenti importanti per aiutare a prevenire l'assottigliamento della pelle, perché i raggi UV del sole possono danneggiare il collagene e l'elastina, portando a una pelle rugosa, fragile e scolorita.

Se le occhiaie sono causate principalmente dall'iperpigmentazione, le creme che agiscono sulla decolorazione possono essere più utili. Esiste un'ampia gamma di prodotti cosmeceutici che contengono ingredienti in grado di contrastare lo scolorimento, tra cui acido cogico, acido azaleico, niacinamide, idrochinone, estratto di soia, vitamina C, estratto di liquirizia e alfa arbutina. Come già detto, la considerazione più importante è che alcuni di questi prodotti possono causare irritazione e secchezza, che potrebbero peggiorare la decolorazione. Per questo motivo è importante usarli con parsimonia, prestando attenzione a come reagisce la pelle e insieme a una buona crema idratante. I prodotti che contengono idrochinone non dovrebbero essere utilizzati per più di tre-sei mesi alla volta perché, ironia della sorte, possono causare un altro tipo di iperpigmentazione, che è permanente.

Se le occhiaie sono ancora un problema, investire in un buon correttore per le occhiaie può aiutare a schiarire e illuminare l'aspetto. 

Procedure cosmetiche

Il passo successivo per affrontare le occhiaie è quello di trattarle con procedure cosmetiche, come peeling, laser, filler sotto gli occhi o altri interventi chirurgici. Questi possono essere più costosi, ma possono valerne la pena perché, se eseguiti correttamente, possono portare a cambiamenti più evidenti e duraturi. Ti consiglio di rivolgerti a un dermatologo, un chirurgo plastico o un chirurgo oculoplastico certificato che abbia esperienza e formazione in queste procedure perché, se eseguite in modo errato, possono peggiorare il problema o essere dannose.

#2. Cosa posso fare per aiutare la mia pelle grassa?

Per capire come trattare la pelle grassa, devi innanzitutto capire di cosa si tratta. La pelle grassa è legata all'eccessiva produzione di sebo. Il sebo è una sostanza oleosa e cerosa naturale che ricopre la nostra pelle ed è prodotta dalle ghiandole dei follicoli piliferi. In quantità normali, il sebo è utile per mantenere la barriera cutanea, ma in quantità eccessive può causare acne e pelle grassa.

La produzione di sebo è stimolata dagli ormoni sessuali chiamati androgeni. Gli androgeni sono noti come ormoni maschili, ma sono presenti sia nei maschi che nelle femmine. Per questo motivo gli adolescenti tendono a soffrire maggiormente di pelle grassa e acne, perché i loro ormoni sono in aumento. Anche altre persone con squilibri ormonali, come chi assume anticoncezionali a base di progesterone, testosterone o sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), sono più inclini ad avere la pelle grassa. Per affrontare veramente la pelle grassa, il trattamento si concentra sulla diminuzione della produzione di sebo. Ecco perché in dermatologia si utilizzano farmaci come la pillola anticoncezionale combinata contenente estrogeni, lo spironolattone e l'isotretinoina per ridurre i livelli di sebo a livello medico.

Prodotti cosmetici

I prodotti cosmetici possono aiutare a rimuovere l'olio dalla superficie della pelle, ma probabilmente non sono in grado di ridurre o arrestare la produzione di olio. Pertanto, se la pelle grassa è solo un problema minore, è bene attenersi ai prodotti cosmeceutici per affrontare la lucidità. Se si tratta di un problema grave (che porta a frequenti o ampie eruzioni), la scelta migliore è quella di rivolgersi a un dermatologo per una gestione medica.

L'altra considerazione davvero importante per la cura della pelle grassa è che può essere molto difficile trovare il giusto equilibrio. Se si rimuove una quantità eccessiva di olio, si può eliminare la naturale barriera lipidica della pelle, con conseguente secchezza e irritazione, e si può persino indurre l'organismo a produrre più sebo, aggravando il problema.

Detto questo, i retinoidi topici come la tretinoina, l'adapalene e il retinolo sono derivati della vitamina A che appartengono alla stessa famiglia dei farmaci orali, l'isotretinoina, quindi possono avere qualche beneficio nel ridurre la produzione di sebo. Si ritiene che la soia abbia anche effetti anti-androgeni, quindi i prodotti per la cura della pelle a base di soia potrebbero essere utili per ridurre la pelle grassa. Uno degli ingredienti che preferisco per le persone con la pelle grassa è l'acido salicilico, un beta-idrossiacido. È "lipofilo", cioè è solubile in olio e quindi può penetrare meglio nei pori per sturare ed esfoliare la pelle. I prodotti a base di acido salicilico sono uno dei primi passi migliori per combattere la pelle grassa.

Se la pelle è ancora costantemente grassa, possono essere d'aiuto anche gli astringenti all'amamelide applicati solo sulla zona T (fronte, naso e mento), stando attenti a non esagerare con l'uso.     Le polveri per il viso e le carte veline che assorbono l'olio tamponate sulla pelle possono aiutare ad assorbire l'olio che si accumula durante la giornata per le persone che sono sempre in movimento. 

#3. Come posso migliorare l'elasticità e la compattezza della pelle?

Protezione solare. Idratazione. Retinoidi topici. Stile di vita sano.

Se dovessi riassumere i passaggi chiave per mantenere una pelle robusta, sana e giovane, sarebbero questi. Per i principianti della cura della pelle, o anche per i più esperti, queste sono le basi che dovrebbero essere affrontate prima di aggiungere altri passaggi e ingredienti elaborati.

I retinoidi topici vengono generalmente applicati la sera. La protezione solare dovrebbe essere applicata ogni mattina e riapplicata ogni due ore quando ci si espone al sole. Cercare creme solari con copertura UVA e UVB ad ampio spettro, con un minimo di 30 SPF. Uso una crema idratante quotidiana che contiene SPF, così non devo mettere una crema idratante e una protezione solare separata al mattino. 

Avete altre domande? Raggiungeteci! Mi piace aiutare le persone ad apparire e sentirsi al meglio.