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Lenire le mani secche con alcuni rimedi casalinghi.
La pelle sensibile delle mani è sottoposta a una routine rigorosa ogni giorno. Le mani vengono utilizzate per quasi tutto e le persone dipendono da loro per essere prontamente disponibili a svolgere diversi compiti come pulire, scrivere, lavarsi, fare il bucato e molto altro. Questi e molti altri compiti sono difficili per le mani e ne aumentano la secchezza, soprattutto in inverno, quando l'aria è già fredda e secca.
La pelle è composta da tre strati diversi. L'epidermide è lo strato più esterno della pelle che protegge l'ipoderma e il derma. L'epidermide serve a respingere gli agenti nocivi e i batteri. Il corpo lavora duramente per proteggere lo strato esterno della pelle dai danni del sole e dalle sostanze chimiche aggressive, ma questa pelle esterna resiste a molti abusi e ha bisogno di molte cure.
Le ragioni per cui le mani diventano secche e screpolate sono molteplici. L'epidermide cerca ripetutamente di mantenere una barriera per trattenere l'umidità, ma viene facilmente compromessa da elementi che possono deteriorare la barriera.
L'aria secca è una delle cause principali della secchezza delle mani. I climi più secchi e meno idratati rovinano sicuramente lo strato esterno della pelle. Nel tentativo di proteggere gli strati interni, l'epidermide si impoverisce di umidità. I mesi invernali e gli ambienti ventosi seccano le mani più rapidamente dei climi umidi. Naturalmente, le mani vengono private dell'idratazione che cercano di trattenere e diminuiscono gli oli naturali della pelle.
Alcuni saponi , soprattutto se non hanno proprietà idratanti, privano la pelle della sua naturale idratazione. La teoria alla base del sapone è quella di pulire la pelle dai batteri e dagli agenti nocivi, ma può eliminare qualsiasi residuo di umidità delle mani .
Oltre al sapone e all'aria secca, anche l'acqua può seccare molto le mani. La frequenza con cui si lavano le mani determina la quantità di umidità che possono trattenere. Più le mani vengono lavate, meno umidità saranno in grado di trattenere. Ad ogni lavaggio, gli oli naturali vengono eliminati, rendendo più difficile l'idratazione.
Le sostanze chimiche contenute nei prodotti possono essere le più aggressive per lo strato esterno della pelle delle mani. Una sola applicazione può sciogliere la barriera protettiva utilizzata per trattenere l'umidità. L'uso ripetuto può essere ancora più dannoso per i livelli di idratazione e l'integrità della pelle .
L'uso continuo e l'esposizione all'aria secca, all'acqua, ai saponi e alle sostanze chimiche continuano a distruggere gli oli e l'idratazione della pelle. È inevitabile che le mani si imbattano più volte in questi elementi, per cui è importante prestare particolare attenzione utilizzando rimedi per ringiovanire le mani. È facile contribuire a riportare le mani in uno stato di salute seguendo semplici rimedi.
L'uso di saponi idratanti può aiutare ad alleviare la pelle secca e screpolata che molti conoscono. Assicuratevi di utilizzare saponi con proprietà idratanti come il karité , Vitamina E , sale rosa dell'Himalaya , aloe vera e altre lozioni che detergono la pelle e la idratano. Altri ingredienti utili da ricercare nei saponi idratanti sono la farina d'avena, l'olio di mandorle e il latte di capra.
Esfoliare la pelle è molto utile perché libera l'epidermide dalle cellule morte. Una volta eliminate le cellule morte, è possibile penetrare facilmente nella pelle con creme e lozioni che aiutano a idratare, proteggere e creare una barriera. È facile formulare una ricetta di scrub che sia delicata e lenitiva per la pelle. Di seguito sono riportate quattro diverse combinazioni di ingredienti che aiutano a rimuovere la pelle morta e a rivelare una pelle fresca.
Ingredienti:
Istruzioni
Assicurati di idratare dopo aver esfoliato e quotidianamente. Alcune creme idratanti sono inefficaci a causa del loro contenuto di alcol. Quando si sceglie una crema idratante, è meglio acquistarne o prepararne una che contenga ingredienti come umettanti, occlusivi ed emollienti.
Gli umettanti sono necessari per trattenere l'umidità all'interno della pelle aiutando a prelevare l'umidità dall'aria. Alcuni esempi di umettanti sono il miele e l'aloe vera. Gli occlusivi aiutano a formare uno strato impermeabile sulla superficie della pelle. Sostanze come la gelatina di petrolio e la lanolina sono efficaci occlusivi.
Gli emollienti si rivelano utili una volta applicati sulla superficie della pelle, riempiendo le screpolature e le zone secche e ruvide. Gli emollienti aiutano ad aumentare la morbidezza e a migliorare l'aspetto delle mani . Burro di karité, burro di cacao e avocado sono emollienti comuni che vengono utilizzati in prodotti che aiutano a rendere le mani più lisce. Di seguito troverai una ricetta benefica e naturale che incorpora tutti e tre i componenti importanti.
Ingredienti:
Istruzioni
Sentiti libero di aumentare o diminuire ogni ingrediente in base alle tue esigenze personali; ad esempio, se la pelle è molto screpolata, aumentare la quantità di olio di mandorle può essere utile per le mani. Per ridurre la secchezza delle mani, assicurati che la crema idratante venga applicata frequentemente e dopo ogni lavaggio.
Trattare con cura le mani di prima di andare a dormire è essenziale. Questo è il momento della notte in cui il corpo rinnova le cellule e si riprende dagli ambienti difficili. Durante il sonno, il corpo inizia a recuperare e a reintegrare ciò che è stato perso. Applica la crema idratante sulle mani prima di andare a letto per migliorare il processo di idratazione generale, promuovere la riparazione e bloccare l'idratazione. Strofina la crema idratante e poi usa un paio di guanti di cotone o un paio di calzini di cotone puliti per aiutare a lenire, curare e offrire benefici eccezionali alle mani. Questo può aiutare le persone a svegliarsi ogni mattina con mani più morbide, sane e dall'aspetto più giovane.
Un'altra chiave per mantenere le mani e il corpo idratati è bere molta acqua. Se il corpo è disidratato e non riceve abbastanza idratazione interna, la pelle entra in un periodo di siccità. Quando si beve acqua con vitamine, è più facile sfruttarne i benefici e dare all'organismo ciò che gli mancava sia in termini di idratazione che di nutrienti per la pelle.
Oltre a bere acqua, usa un umidificatore per aggiungere umidità all'aria. L'umidità rilasciata nell'aria si legherà alla pelle e la aiuterà a rigenerare la pelle secca e ad aggiungere l'idratazione di cui ha bisogno.
Oltre a introdurre più acqua nella dieta e ad aggiungere un umidificatore, è importante assicurarsi che vengano introdotti alimenti sani. Acidi grassi Omega-3, vitamina E, vitamina A e zinco dovrebbero essere implementati a livelli sani. Questo aiuterà anche a curare e proteggere le mani secche e screpolate.
Gli oli essenziali sono un altro modo molto efficace per lenire e curare le mani. Hanno molti benefici curativi che vengono utilizzati in molte forme diverse. Alcuni oli essenziali che offrono ampi benefici alla pelle sono lavanda , sandalo , neroli , geranio , camomilla romana , legno di rosa e incenso . Aggiungi gli oli essenziali a un umidificatore, a un diffusore, lozioni, creme e persino acqua per estendere i benefici che offrono.
Le mani hanno bisogno di cure extra per mantenere un aspetto sano e per alleviare il dolore provocato dagli elementi esterni, dai lavaggi frequenti, dalla disidratazione e da una dieta scorretta. Incorporando questi rimedi casalinghi per le mani secche otterrai una maggiore idratazione per mani morbide e sane.
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