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Sebbene alcune tendenze in fatto di integratori vadano e vengano, vale la pena seguire ciò che è popolare per capire meglio il mercato e ciò che le persone trovano efficace per la propria salute.
I nuovi prodotti che guadagnano popolarità e quote di mercato spesso lo fanno per i vantaggi che offrono. Esplorare le ultime tendenze dei prodotti in arrivo per il 2022 può aprire spiragli su nuovi ed entusiasmanti modi per supportare meglio la salute e il benessere.
I prodotti venduti per aiutare l'energia sono un segmento di mercato ampio e in crescita nel settore dei prodotti naturali. La categoria, così come definita, copre un'ampia gamma di prodotti, dalle bevande ai gel, alle gomme, alle polveri, alle capsule e alle compresse. Vale la pena di riconoscere i due modi fondamentali in cui funzionano i prodotti energetici: come stimolanti o aumentando la produzione di energia nell'organismo.
Gli stimolanti spesso contengono caffeina o estratti di erbe (che contengono caffeina) come guaranà, caffè in grani, o l'estratto di tè verde. I prodotti che contengono questi stimolanti comportano rischi di sovradosaggio e, a seconda di come sono formulati, possono sollevare problemi di salute con l'uso a lungo termine; le bevande energetiche sono le più preoccupanti.
I prodotti che supportano l'energia attraverso una maggiore produzione di energia in tutto il corpo possono essere più sicuri. Anche se in genere sono meno potenti degli stimolanti, alcune ricerche supportano i benefici di alcuni integratori per aiutare l'energia. Alcuni esempi sono CoQ10, vitamine del gruppo B, e la creatina. I prodotti a base di erbe, spesso utilizzati per aiutare a migliorare la risposta allo stress, possono rinforzare le riserve di energia e probabilmente continueranno a crescere di popolarità, tra cui cordyceps, maca, ginseng, e altri ancora.
I prodotti per la perdita di peso sono da tempo molto popolari e questa tendenza è destinata a continuare fino al 2022. Con un numero sempre maggiore di persone che lavorano da casa e che escono di meno, l'aumento di peso è stato una preoccupazione comune per molti individui nel corso della pandemia.
La qualità e la sicurezza sono due aspetti fondamentali per i prodotti per la perdita di peso. Purtroppo, nel tentativo di migliorare l'efficacia, alcune aziende senza scrupoli aggiungono ingredienti pericolosi o vietati che causano effetti collaterali e rischi significativi. I prodotti a singolo ingrediente sono in genere più sicuri dei prodotti combinati. Vale anche la pena di riconoscere che i prodotti per la perdita di peso sono spesso solo modestamente efficaci, il che non dovrebbe essere minimizzato, ma nemmeno sopravvalutato.
Tra gli integratori naturali venduti per la perdita di peso, pochi hanno prove solide e consistenti dei loro benefici. Mentre alcuni prodotti, come la fibra solubile, la curcumina, i probiotici, e il tè verde possono essere d'aiuto, altri fattori legati allo stile di vita, tra cui la dieta e l'esercizio fisico, sono necessari per raggiungere il successo. È probabile che nel 2022 vedremo ulteriori variazioni dei prodotti per la perdita di peso con alcuni di questi ingredienti e altri prodotti innovativi.
I tassi di ansia e depressione sono saliti alle stelle nel corso della pandemia, portando le persone a cercare trattamenti per migliorare la loro risposta allo stress. Sebbene coloro che lottano contro l'ansia e la depressione debbano cercare un trattamento adeguato, alcune erbe hanno dimostrato di contribuire a migliorare la nostra risposta allo stress e a diminuire l'ansia. Dato che la pandemia potrebbe estendersi fino al 2022, la richiesta di prodotti naturali che aiutino a migliorare la resistenza allo stress è destinata a continuare.
I prodotti che si distinguono includono alcune delle erbe citate in precedenza per aiutare l'energia, tra cui il cordyceps, la maca e il ginseng. Altre erbe di cui la ricerca suggerisce i benefici sono l'ashwagandha, Schisandra, e Rhodiola. Non ci sorprenderebbe vedere nuove combinazioni o diversi estratti che vengono pubblicizzati per la loro capacità di aiutare a migliorare lo stress attraverso il 2022.
Nell'ultimo anno, numerosi integratori formulati per aiutare le funzioni immunitarie sono andati esauriti quasi da un giorno all'altro. Zinco, vitamina D, echinacea, vitamina Ce altri prodotti ritenuti in grado di supportare le funzioni immunitarie sono stati acquistati in grandi quantità. Con l'avanzare della pandemia, è probabile che l'aumento dell'interesse per i prodotti di supporto immunitario continui, in quanto le persone cercano modi per rafforzare la funzione immunitaria e cercare di proteggersi dalle infezioni respiratorie.
Tra i prodotti che probabilmente aumenteranno o manterranno la loro popolarità c'è la vitamina D, la cui ricerca ha dimostrato che può ridurre in modo significativo le infezioni respiratorie per coloro che ne sono carenti. Anche l'aglio è degno di nota: alcuni studi hanno dimostrato una riduzione significativa della suscettibilità al raffreddore comune. Altre vitamine meno conosciute che sembrano influenzare la risposta immunitaria, come la niacinamide o la vitamina B3 , potrebbero guadagnare popolarità. Anche i prodotti erboristici che agiscono sulla funzione immunitaria potrebbero aumentare di popolarità, tra cui i semi neri (Nigella sativa) e funghi medicinali.
Sebbene i probiotici abbiano effetti sul sistema immunitario, meritano una categoria a sé stante data la loro crescente popolarità. È probabile che l'interesse per i loro benefici in termini di influenza e miglioramento della risposta immunitaria continui a crescere, soprattutto perché le ricerche suggeriscono che, se assunti regolarmente, riducono i rischi di raffreddore e influenza.
Con il proseguire della ricerca sugli organismi probiotici, è probabile che continuino a emergere probiotici che si concentrano su condizioni di salute più specifiche. Alcune ricerche hanno scoperto che alcuni batteri probiotici possono aiutare a ridurre l'ansia e la depressione. E considerando il legame tra flora intestinale e obesità, è già stato dimostrato che i probiotici possono aiutare a perdere peso.
Probabilmente saranno disponibili altri prodotti probiotici per aiutare a ridurre il peso. Anche i probiotici per i sintomi delle allergie sono un altro probabile obiettivo, così come la crescita dei prodotti probiotici per il supporto della salute gastrointestinale. È probabile che presto inizieremo a vedere più probiotici topici per la salute della pelle, dato che la ricerca sta già suggerendo alcuni potenziali benefici del loro uso.
Altri prodotti da tempo popolari sono gli integratori formulati per favorire la salute della pelle e ridurre le rughe e gli altri segni dell'invecchiamento. Con l'aumento dell'uso delle videoconferenze per lavoro, le persone sono diventate iper-consapevoli del loro aspetto. I prodotti che hanno dimostrato di migliorare la salute e l'elasticità della pelle e di ridurre le rughe diventeranno sempre più popolari fino al 2022.
Come i prodotti per la perdita di peso, anche i prodotti di bellezza sono un'altra categoria di prodotti da affrontare con cautela. Tuttavia, alcuni studi dimostrano che alcuni tipi di integrazione possono essere utili. Il recente aumento di popolarità del collagene e di altri prodotti proteici ne è un buon esempio, con studi clinici che hanno rilevato miglioramenti significativi nella salute della pelle nel corso di pochi mesi di integrazione. È probabile che il collagene, gli aminoacidi, e altri prodotti proteici continueranno ad aumentare di popolarità.
I dolori e gli acciacchi sembrano diventare sempre più comuni con l'avanzare dell'età. Con la generazione dei baby boomer che continua a invecchiare e ad andare in pensione, probabilmente continueremo a vedere una forte crescita dei prodotti naturali incentrati sulla salute delle ossa e delle articolazioni fino al 2022 e oltre.
Sebbene storicamente la glucosamina fosse il principale integratore utilizzato per i dolori articolari e l'artrite, la ricerca sta iniziando a supportare altri prodotti, tra cui diverse erbe che hanno mostrato un potenziale negli studi clinici per l'artrite al ginocchio, tra cui la curcumina, la Boswellia, e lo zenzero.
Per la salute delle ossa, il calcio continuerà probabilmente a vendere bene fino al 2022. Tuttavia, gli integratori di calcio dovrebbero essere assunti solo con un pasto abbondante, poiché è stato dimostrato che l'assunzione a stomaco vuoto può contribuire alle malattie cardiache. Se assunto a stomaco vuoto, il calcio aumenta transitoriamente i livelli di calcio nel sangue oltre la norma, il che può contribuire all'indurimento delle arterie.
Anche il magnesio e il potassio hanno dei potenziali benefici per la salute delle ossa, così come la vitamina K . . I dati sulla vitamina D per la prevenzione delle fratture sono diventati un po' controversi, ma suggeriscono comunque benefici per gli individui anziani che ne sono carenti. Il boro è un altro minerale spesso trascurato che può essere utile per mantenere la forza delle ossa in età avanzata.
Poiché i consumatori sono sempre più esigenti, sta aumentando la richiesta di prodotti che eliminino i riempitivi con effetti collaterali potenzialmente dannosi. Durante la produzione di integratori alimentari, spesso sono necessari alcuni riempitivi, agenti di flusso e lubrificanti per incapsulare i prodotti. Sebbene molti di questi ingredienti siano innocui, alcuni non lo sono.
I coloranti e le sostanze coloranti utilizzati possono causare reazioni in soggetti sensibili. Gli amidi lavorati, come la maltodestrina e la carbossimetilcellulosa, sono riempitivi comuni, ma si sta accumulando la ricerca che possono alimentare i batteri patogeni nel tratto digestivo, aumentare l'infiammazione e danneggiare la salute gastrointestinale.
Man mano che i clienti diventano più istruiti, continueranno a chiedere prodotti più puliti. Le aziende che sottolineano i loro sforzi per utilizzare additivi più sicuri o per eliminarli del tutto probabilmente aumenteranno la quota di mercato nel 2022. Anche i prodotti sfusi e le polveri possono crescere di popolarità grazie alla loro maggiore purezza.
Il 2022 promette un'ulteriore crescita e innovazione nel settore degli integratori alimentari e dei prodotti naturali. E molti di questi prodotti potrebbero migliorare quelli attualmente disponibili. Con l'aumento della ricerca e dello sviluppo, è probabile che assisteremo a una crescita continua del settore per molti anni a venire.
Bibliografia:
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