La routine coreana in 10 fasi per la cura della pelle

La La mania della bellezza coreana è qui per restare, e uno dei fondamenti del movimento K-beauty è la famosa routine di cura della pelle in 10 fasi. I miei lettori mi pongono molte domande su questo regime di cura della pelle complicato e a volte complesso, quindi voglio approfittare di questa occasione per spiegarvi tutto. Non siete amanti di tutti i passaggi? Avete poco tempo e dovete dormire? Capisco perfettamente. Vi svelo un piccolo segreto: molti di questi passaggi sono variazioni dello stesso prodotto, quindi non è necessario spuntare ogni casella ogni singola sera. Un'altra nota prima di iniziare: essendo una dermatologa, sono una fan della cura della pelle basata sull'evidenza. Amo l'ultima tendenza in fatto di cura della pelle come chiunque altro, ma mi piace essere sicura di spendere tempo e denaro per una buona ragione. Per questo motivo, ho apportato alcune modifiche alla classica routine coreana in 10 fasi. Eccoci qua!

Fase 1: rimozione del trucco

Un primo passo importante! È importante rimuovere tutte le tracce di trucco perché gli ingredienti del trucco possono essere infiammatori e possono intrappolare sporco e olio nella pelle, provocando così bruciori e arrossamenti.           È possibile utilizzare una salvietta struccante , ma NON da sola. Considerate le salviette come un primo passo per disgregare i prodotti del trucco, ma avete ancora bisogno del secondo passo della detersione e del risciacquo per lavare via le impurità. 

Fase 2: Depurazione (e doppia depurazione!)

Ora che avete rimosso ogni traccia di trucco, è il momento della pulizia. Di solito uso un detergente schiumogeno , ma nei giorni in cui mi trucco di più opto per la famosa "doppia pulizia" coreana. , ma nei giorni in cui indosso un trucco più pesante, opto per la famosa "doppia pulizia" coreana.   Questo significa pulire prima il viso con un olio detergente e poi fare un secondo lavaggio con un detergente schiumogeno. Questa combinazione è in grado di pulire meglio i pori e rimuovere i residui di trucco rispetto al solo detergente.

Fase 3: Esfoliare

Non eseguo questo passaggio tutti i giorni, ma un paio di volte alla settimana consiglio di usare un esfoliante per rimuovere delicatamente le cellule morte e lasciare una pelle luminosa e liscia. Può trattarsi di uno scrub a base di zucchero nero o di un lavaggio con acido glicolico o alfa-idrossilici. Metto in guardia da un uso eccessivo nelle persone con pelle sensibile; questi agenti peeling leggeri possono causare arrossamenti.

Fase 4: Tono

Non ho mai usato il tonico , e anche adesso non lo uso tutti i giorni, a meno che non pensi che la pelle ne abbia bisogno. e anche adesso non uso questo passaggio tutti i giorni, a meno che non ritenga che la mia pelle ne abbia bisogno. Il motivo per cui è stato sviluppato il tonico è che molti detergenti erano di natura alcalina e potevano aumentare il pH della pelle.   Il tonico aiuta a ripristinare il pH naturale della pelle, a rimuovere le tracce di olio e a restringere i pori. Al giorno d'oggi, la maggior parte dei detergenti non altera più il pH della pelle, ma io uso i tonici come passo supplementare per rimuovere il trucco, lo sporco o altre impurità rimaste sulla pelle dopo la detersione. Molti tonici hanno ingredienti aggiuntivi che aiutano a idratare e ammorbidire la pelle.

Fase 5: Trattare

Ho aggiunto questo passaggio perché come dermatologo credo fermamente nel potere dei trattamenti mirati per i problemi della pelle! È qui che si utilizzano i farmaci topici, sia che si tratti di farmaci da prescrizione per l'acne o la rosacea, sia che si tratti di ingredienti ad alta potenza come la vitamina C .   Mi piace usare i trattamenti prima di applicare la crema idratante, in modo che il farmaco sia più vicino alla pelle.

Fase 6-8: Idratazione intensa

Questo è un esempio di un'area che semplifico combinando più passaggi. Per me, essence, sieri e fiale sono tutte variazioni della stessa idea di idratazione intensa. La differenza tra questi prodotti sta nella consistenza e nella viscosità. L'essenza è la più leggera e meno concentrata (si pensi più a un tonico nello spettro dei prodotti), mentre le fiale sono le più dense e concentrate. Il siero si trova a metà strada. La funzione di tutti e tre questi prodotti è quella di fornire un'ulteriore fase di idratazione dopo il tonico e il trattamento e prima della crema idratante. Avete bisogno di tutti e tre? Dipende dal tipo di pelle. Se siete incredibilmente secche e avete bisogno di un'idratazione extra, potete sperimentare alcuni di questi tipi di prodotti. Se avete già la pelle grassa, potete sceglierne uno, cioè quello meno concentrato come l'essenza, e poi passare alla fase successiva.

Fase 9: Maschera a foglietto

Per me le maschere a foglietto rappresentano un lusso da concedersi una o due volte alla settimana, a seconda del tipo di pelle. Il vantaggio delle sheet mask è un ulteriore strato di idratazione, potenziato dal fatto che la maschera fornisce un'occlusione. Inoltre, 20 minuti di mascheratura sono il tempo perfetto per guardare la TV o ascoltare la musica e rilassarsi!

Passo 10: Idratante

L'ultimo passo è una buona crema notte per bloccare l'idratazione.     Questo include una crema notte più densa per il viso e una per il contorno occhi . , che è particolarmente sottile e soggetta a rughe. Mi piace scegliere creme idratanti con ceramidi, che aiutano a riparare la barriera cutanea.

Ecco il regime di bellezza coreano in 10 fasi bellezza coreana , un regime di cura della pelle semplificato! Spero che questo chiarisca la confusione su tutti i diversi passaggi e prodotti.