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La proliferazione batterica dell'intestino tenue, nota anche come SIBO, si verifica quando c'è una crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue. L'approccio convenzionale al trattamento della SIBO prevede l'assunzione di antibiotici. A seconda del tipo di batterio produttore di gas presente, il trattamento antibiotico standard per la SIBO può includere rifaximina, neomicina e/o metronidazolo.
Tuttavia, gli antibiotici non sono l'unica opzione di trattamento per la SIBO e alcune persone potrebbero voler trattare la SIBO in modo naturale con erbe antimicrobiche. Continua a leggere per scoprire tutto ciò che devi sapere sulla SIBO, sulle sue cause e sulle alternative di trattamento naturali per ripristinare la salute dell'intestino.
La crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue (SIBO)è definita come la presenza di batteri in eccesso nell'intestino tenue. L'intestino tenue dovrebbe ospitare pochissimi batteri rispetto all'intestino crasso, che ospita la maggior parte dei batteri che vivono nel corpo. La crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue può portare a esiti negativi per la salute, tra cui SIBO, cattiva digestione e malnutrizione.1
La crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue causa la disbiosi, uno squilibrio nei microrganismi intestinali. Di conseguenza, i batteri dell'intestino tenue digeriscono i carboidrati, producendo gas che possono causare gonfiore, flatulenza, stitichezza, diarrea, nausea e altri sintomi.
I tre gas principali prodotti dalla SIBO sono l'idrogeno, il metano e l'acido solfidrico. In genere, un gas è dominante in SIBO. Tuttavia, una persona può avere tutti e tre:
I sintomi della SIBO variano a seconda del tipo di gas dominante presente e della longevità della crescita eccessiva di SIBO. I sintomi SIBO più comuni includono:
I sintomi possono essere la prima indicazione che una persona ha la SIBO e il catalizzatore per consultare un medico per ulteriori test. Sebbene un test delle feci possa aiutare a identificare la disbiosi intestinale e altri squilibri all'interno del sistema digestivo, non è un modo accurato per diagnosticare la SIBO. Questo perché i campioni di feci spesso riflettono la salute dell'intestino crasso e la SIBO si verifica nell'intestino tenue.
La misura migliore per diagnosticare la SIBO è un test del respiro domiciliare non invasivo. Misura la quantità di idrogeno, metano e acido solfidrico nell'intestino. Le istruzioni per il test variano a seconda del test e del fornitore del test. Tuttavia, le seguenti istruzioni per la preparazione e la raccolta dei campioni sono tipiche dei test SIBO.
Sebbene le informazioni sopra riportate forniscano uno schema generale di cosa aspettarsi da un test del respiro SIBO, fai sempre riferimento alle istruzioni personali per la raccolta del test prima di eseguire il test del respiro.
La SIBO è un segno che la salute intestinale deve essere affrontata su una scala più ampia. La SIBO può svilupparsi per vari motivi, tra cui, a titolo esemplificativo ma non esaustivo, i seguenti:
La SIBO può anche svilupparsi da problemi digestivi come:
Il trattamento efficace della SIBO implica la valutazione della salute generale di una persona e la risoluzione di altri squilibri o condizioni.
La SIBO non può essere trattata solo modificando la dieta. Quando i batteri indesiderati proliferano nell'intestino, questi batteri devono essere uccisi ed eliminati. L'approccio terapeutico convenzionale della SIBO lo fa con antibiotici. Tuttavia, gli antimicrobici naturali come l'olio di origano, la berberina e l'allicina offrono un approccio alternativo per liberare l'intestino dalla proliferazione batterica.
Il tipo, la quantità e la durata degli antimicrobici utilizzati dipendono dal tipo di gas dominante presente. Oltre a uccidere la proliferazione batterica, seguire una dieta modificata può aiutare a ridurre i sintomi della SIBO, privare i batteri di un'ulteriore crescita e ripristinare la salute dell'intestino.
Un piano di trattamento generale in 3 fasi per la SIBO include quanto segue:
La dietaa basso contenuto di FODMAPè una dieta di eliminazione a breve termine. Si tratta di evitare cibi ad alto contenuto di FODMAP per aiutare a identificare gli alimenti scatenanti, gestire i disturbi digestivi e alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e della SIBO. FODMAP è l'acronimo di oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli fermentabili.
Gli alimenti ad alto contenuto di FODMAP possono includere ma non sono limitati a:
Seguire una dieta a basso contenuto di FODMAP durante un protocollo di trattamento della SIBO può aiutare a far morire di fame i batteri indesiderati e a ridurre i sintomi della SIBO. Anche se seguire una dieta a basso contenuto di FODMAP può giovare a chi presenta sintomi SIBO come gas e gonfiore, da sola non sradicherà completamente la crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue, quindi è necessario un piano di trattamento antimicrobico.
Molti batteri formano attorno a sé uno strato protettivo noto come biofilm, che li rende più resistenti agli antibiotici e agli antimicrobici. Gli interferenti del biofilm assunti una o due settimane prima di iniziare il trattamento antimicrobico aiutano a scomporre il biofilm, rendendo i batteri più suscettibili al trattamento. Gli interferenti del biofilm includono forme di integratori diaglio,olio di origano,N-acetilcisteina (NAC)e integratori che alterano il biofilm formulati naturalmente.
Gli antimicrobici sono sostanze naturali che uccidono i microrganismi o ne impediscono la crescita. Possono essere introdotti una o due settimane dopo l'assunzione di un distruttore di biofilm.
Prima di assumere un antimicrobico per la SIBO, consulta il tuo medico per determinare la dose e la durata del trattamento ideali per sostenere il tuo microbioma intestinale.
Un integratore procinetico è progettato per aumentare la peristalsi o le contrazioni dei muscoli del tratto gastrointestinale. Questi integratori supportano il complesso motorio migrante (MMC), una serie di contrazioni che aiutano a spostare il cibo attraverso il tratto digestivo. L'MMC è come una scopa che aiuta a spazzare il tratto gastrointestinale, spostando il cibo, che in genere richiede da 90 minuti a tre ore per essere completato.
Con la SIBO, la MMC può indebolirsi, facendo sì che cibo e batteri rimangano nell'intestino più a lungo. Gli integratori procinetici includonoestratto di foglie di carciofoeestratto di radice di zenzero. Altre erbe che possono aiutare includonoliquirizia,radice di marshmalloweolmo scivoloso.
Il completamento di un test del respiro seguendo un protocollo SIBO da quattro a sei settimane può misurare la quantità di gas fermentati presenti dopo il trattamento. Sebbene non esista alcuna cura per la SIBO, una volta che una persona ha la SIBO, un certo livello di batteri risiederà sempre nell'intestino, è possibile essere in remissione dalla SIBO. Una buona salute intestinale è essenziale per la remissione a lungo termine della SIBO. Le abitudini salutari per sostenere la salute dell'intestino includono:
La crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue, nota come SIBO, non può essere trattata solo con interventi dietetici. Mentre il trattamento standard per la SIBO prevede antibiotici, gli antimicrobici naturali, come l'olio di origano, la berberina e l'allicina, possono aiutare a liberare l'intestino dalla proliferazione batterica e contribuire a mettere la SIBO in remissione.
Un protocollo naturale per il trattamento della SIBO prevede un piano di trattamento in 3 fasi, tra cui far morire di fame i batteri con una dieta a basso contenuto di FODMAP, uccidere i batteri con antimicrobici e ripristinare la salute dell'intestino attraverso dieta, erbe e cambiamenti di stile di vita di supporto.
Come per tutte le condizioni di salute, è importante identificare e affrontare le cause alla base della SIBO, come ipotiroidismo, MMC debole, assunzione eccessiva di alcol o determinati farmaci, per aiutare a prevenire una recidiva di SIBO.Parla con il tuo medico se pensi di avere la SIBO per determinare un trattamento appropriato e sicuro per il tuo corpo.
Bibliografia:
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