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Cohosh nero è il nome più comune degli integratori erboristici del genere Cimicifuga , di cui esistono circa 17 specie. Diverse specie di questa pianta perenne fiorita si trovano in tutto il mondo e il loro uso medicinale è documentato sia nella materia medica europea che in quella asiatica.
Nella medicina tradizionale asiatica, Cimicifuga heracleifolia e Cimicifuga dahurica sono comunemente utilizzate, mentre nella tradizione europea è la radice di Cimicifuga racemosa che è diventata lo standard. Gli integratori a base di Cimicifuga sono ricchi di diversi composti triterpenici e polifenoli presenti in natura. Sono stati identificati molti tipi e rapporti unici di composti fitonutrienti in diverse varietà di Cimicifuga e questi composti offrono potenziali indizi per aiutare a comprendere il loro meccanismo d'azione.
La sfida di identificare i singoli tipi di Cohosh nero e di studiarne gli effetti è stata oggetto di molti studi moderni che hanno cercato di esplorare questa popolare pianta botanica.
La popolarità del Black Cohosh nelle formule per la salute e il benessere delle donne ha contribuito a stimolare l'interesse per lo studio dei componenti chimici delle formule. Il processo di analisi e classificazione di ogni varietà ha fornito una mappa per identificare le diverse specie.
L'uso della cromatografia liquida ad alte prestazioni, o HPLC, è una tecnica di analisi eseguita in un laboratorio specializzato che prevede la separazione di ogni componente chimico all'interno di un campione per identificare e quantificare ciascun componente. I diversi componenti chimici, così come la quantità di ciascun componente, possono essere utilizzati per identificare diverse varietà confrontando il campione con campioni precedentemente analizzati, mappati e identificati.
In uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry, una serie di prodotti a base di Cohosh nero sono stati analizzati per i loro costituenti triterpenici e fenolici utilizzando il metodo HPLC. Un risultato notevole di questo studio è stata la scoperta che molti tipi diversi di Cimicifuga sono spesso utilizzati in modo intercambiabile. Questo è un problema perché ogni varietà ha effetti potenzialmente diversi a causa dei propri profili chimici unici.
Un altro metodo di analisi utilizza la biotecnologia del DNA, come il TRU-IDTM, per garantire l'autenticità di un ingrediente botanico. L'uso di test genetici per convalidare l'utilizzo di una specifica specie botanica è prezioso, ma non documenta necessariamente la quantità di un singolo composto chimico all'interno di un campione. Ad esempio, molti prodotti a base di cohosh nero contengono un estratto standardizzato e la percentuale di un composto, come il triterpene, è riportata sul pannello degli integratori.
Il Cohosh nero è presente in molte tradizioni etnobotaniche, ma per semplicità questa pianta può essere descritta dal punto di vista della medicina tradizionale europea e asiatica.
Nella tradizione europea, il cohosh nero si trova spesso nelle formule di supporto ormonale per le donne, in quanto può contribuire ad alleviare i sintomi legati alle vampate di calore, alla menopausa e a una serie di disturbi premestruali. In una pubblicazione scientifica tedesca, un'indagine su 60 anni di ricerca Cimicifuga racemosa ne ha descritto l'efficacia e la relativa sicurezza. Diversi studi hanno dimostrato che il cohosh nero è efficace nel ridurre i sintomi vasomotori, come le vampate di calore e la sudorazione notturna, associati alla menopausa.
Nella tradizione asiatica, il cohosh nero si trova in formule associate al sistema immunitario. Nel testo classico Shen Nong Ben Cao Jing, scritto tra il 200 e il 250 d.C., centinaia di piante medicinali sono state classificate e descritte utilizzando un linguaggio poetico per aiutare a descrivere le loro funzioni. Questo testo è stato studiato e tradotto in quella che viene spesso definita La Materia Medica del Divino Agricoltore. Nei testi classici, Le varietà asiatiche di Cohosh nero sono state descritte come utilizzate per "eliminare il calore e la tossicità", "innalzare il qi yang" e "liberare l'esterno", il che può essere interpretato come funzioni legate al raffreddamento dell'organismo, all'alleviamento della febbre e al sostegno del sistema immunitario, nonché all'alleviamento dei sintomi legati ai raffreddori e alle influenze stagionali.
La combinazione di La combinazione di Cohosh nero con altre erbe per il supporto generale dei problemi legati al calore è comune nelle formule femminili di supporto ormonale, ma può anche essere trovata in una varietà di formule tradizionali per il raffreddore e l'influenza.
Xin Yi San è una formula tradizionale classica che contiene una varietà asiatica di Cohosh nero combinata con Magnolia e altre erbe per la congestione nasale, la perdita dell'olfatto e la congestione tipica delle allergie, del raffreddore comune e di alcuni tipi di influenza. In uno studio su base nazionale a Taiwan pubblicato nel 2019, l'uso di questa formula classica è stato correlato a episodi meno gravi di ospedalizzazione dovuti a complicazioni associate alle allergie in un periodo di studio di 10 anni. Un altro studio pubblicato sulla rivista International Immunopharmacology ha suggerito che lo Xin Yi San aiuta a ridurre i sintomi della rinite allergica grazie ai suoi diversi effetti immunomodulatori.
In uno studio pubblicato sulla rivista International Journal of Antimicrobial Agents, un estratto di Cimicifuga heracleifolia ha mostrato una potenziale attività antivirale. Lo studio è stato progettato per esaminare gli estratti di specie specifiche di integratori a base di erbe presenti nella farmacopea tradizionale asiatica e rintracciare i costituenti chimici che possono contribuire al loro effetto medicinale. In un altro esempio dello sforzo di studiare le formule contro il raffreddore e l'influenza, la varietà Cimicifuga dahurica utilizzata nella formula classica Sheng Ma Gen Tang è stata riconosciuta per la sua attività antivirale e la sua capacità di inibire i danni alle cellule del tratto respiratorio umano.
È importante sottolineare che il cohosh nero è raramente utilizzato come erba singola nella medicina tradizionale asiatica. Diverse formule popolari per il raffreddore e l'influenza contengono il Cohosh nero e sono state riconosciute per la loro efficacia nelle malattie respiratorie e nella rinite allergica, ma sono necessari ulteriori studi per esaminare le combinazioni chimiche uniche che possono contribuire a questi effetti.
È generalmente riconosciuto che la menopausa è associata a una diminuzione della densità ossea. Le funzioni biologiche legate a questa associazione sono complesse, ma la ricerca suggerisce che ci sono diversi integratori a base di erbe, tra cui Cohosh nero, che possono essere utili per aiutare a prevenire la perdita ossea associata a osteopenia, osteoporosi e osteoartrite. Per alcuni, l'uso di formule di supporto ormonale che contengono Cohosh nero combinato con Collagene, Vitamina De Vitamina K, insieme a una dieta sana e all'esercizio fisico, possono contribuire a rallentare la perdita di massa ossea e a migliorare la resistenza complessiva del tessuto connettivo.
Diversi studi hanno esaminato Cimicifuga racemosa, e le formule che contengono questo tipo di Cohosh nero e hanno scoperto che può aiutare a prevenire la perdita di densità ossea promuovendo la crescita cellulare, sostenendo la produzione di collagene e influenzando la mineralizzazione delle cellule osteoblastiche. Si ipotizza che i composti triterpenici saponinici possano essere responsabili di questo effetto osteoprotettivo. Altri studi hanno esaminato Cimicifuga heracleifolia, il tipo di Cohosh nero utilizzato nelle formule tradizionali asiatiche per il trattamento dell'artrite, e hanno scoperto che i composti di questa varietà possono avere un effetto condroprotettivo. I composti condroprotettivi sono specifici per aiutare a ritardare il progressivo restringimento dello spazio articolare, caratteristico dell'artrite, e possono contribuire a migliorare la biomeccanica delle articolazioni proteggendo le cellule presenti nella cartilagine.
Il cohosh nero continua a mostrare un potenziale interessante al di là del supporto ormonale e immunitario. In due recenti studi sulla varietà Cimicifuga dahurica , tre composti fenolici precedentemente non identificati, insieme a cinque composti già noti, sono risultati avere un effetto protettivo sulle cellule surrenali suscettibili al danno ossidativo. Sono necessarie ulteriori ricerche su questi composti antiossidanti, ma si ipotizza che possano avere un effetto neuroprotettivo contribuendo a inibire gli enzimi cerebrali coinvolti nella rottura dei neurotrasmettitori associati alle funzioni cognitive e alla memoria. Ciò offre un'altra interessante opportunità nella ricerca di un sostegno all'invecchiamento sano al di là di un punto di vista sintomatico, con il Cohosh nero che contribuisce a proteggere le cellule e ad alleviare i sintomi associati alla menopausa.
Le ricerche suggeriscono che il cohosh nero può contribuire ad alleviare i sintomi fastidiosi associati alle fluttuazioni ormonali legandosi ai recettori degli estrogeni per impedirne l'aggancio. È dimostrato che il cohosh nero può anche aiutare a prevenire la perdita ossea comunemente associata alla menopausa. Sono in corso ulteriori studi per esaminare come il cohosh nero possa contribuire a sostenere le vie infiammatorie per aiutare la salute immunitaria e l'invecchiamento sano.
Non sembrano esserci prove a sostegno del fatto che il cohosh nero provochi un aumento di peso. Insieme alla dieta e all'esercizio fisico, il Cohosh nero può aiutare a regolare il sistema per sostenere la salute e il benessere fisiologico generale.
Gli effetti del Cohosh nero possono essere influenzati dallo stato di salute e benessere generale e i risultati possono essere cumulativi e variare da persona a persona.
Negli studi che hanno esaminato i composti presenti nelle varietà di Black Cohosh come Cimicifuga racemosa, i quattro principali triterpenoidi non hanno aumentato i livelli di estrogeni.
Oltre a una dieta sana e all'esercizio fisico, ci sono molti modi per sostenere un invecchiamento sano con Cohosh nero come erba singola o all'interno di una formula. È importante consultare un medico professionista qualificato per valutare la propria salute e il proprio benessere, ma ecco alcuni consigli finali da tenere a mente durante la scelta dei prodotti:
Bibliografia:
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