Dentifricio e collutorio fatti in casa

Il dentifricio e il collutorio fatti in casa sono atossici e convenienti.

Una buona salute orale è importante, ma i dentifrici e i collutori in commercio possono contenere ingredienti che ne aumentano il prezzo e che possono anche essere di dubbia sicurezza. Il fluoro, ad esempio, viene aggiunto al dentifricio per prevenire la carie, ma non è raccomandato per tutte le persone e può essere tossico in dosi elevate.

I dentifrici commerciali possono contenere anche un agente antibatterico chiamato triclosan, che la FDA ha eliminato dai saponi antibatterici. La soluzione a questi problemi è preparare dentifrici e collutori fatti in casa con ingredienti sicuri ed economici.

Dentifricio naturale

Ingredienti:

• 1/2 tazza di olio di cocco
• 15-20 gocce di olio essenziale di cannella o di olio essenziale di menta piperita
• 2 bustine piccole di stevia in polvere
• 2 o 3 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 10 gocce di estratto di mirra (facoltativo)

Istruzioni

1. Sciogli l'olio di cocco e aggiungi gli altri ingredienti.
2. Lascia che l'olio si raffreddi e si solidifichi prima di utilizzarlo.
3. Immergi lo spazzolino nella miscela o versa un po' di dentifricio sullo spazzolino.

Il seguente collutorio fai da te ha proprietà antibatteriche e antimicotiche che aiutano a prevenire l'alito cattivo.

Colluttorio fai da te

Ingredienti:

• 1/2 tazza di acqua filtrata o distillata
• 2 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 2 gocce di olio essenziale di tea tree
• 2 cucchiai di bicarbonato di sodio

Istruzioni

1. Mescola gli ingredienti in un piccolo barattolo o contenitore.
2. Manda in bocca circa 2 o 3 cucchiaini per uno o due minuti. Evita di deglutire mentre fai i gargarismi.

Poiché il bicarbonato di sodio si deposita sul fondo tra un utilizzo e l'altro, sarà necessario agitare il collutorio prima di utilizzarlo.