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La clorofilla è il pigmento verde delle piante che si trova nel compartimento del cloroplasto delle cellule vegetali dove la luce viene convertita in energia chimica nel processo noto come fotosintesi. Poiché la molecola di clorofilla è essenziale per la fotosintesi, tutta la vita sul pianeta dipende da questo pigmento verde.
La clorofilla come integratore alimentare è promossa per la sua capacità di favorire la pulizia interna e la disintossicazione. Poiché esiste un forte legame tra la salute dell'intestino e una pelle dall'aspetto sano e radioso, la clorofilla è diventata un popolare integratore alimentare per la "bellezza dall'interno", con tante incredibili testimonianze. I recenti post sui social media hanno creato una maggiore consapevolezza dei benefici della clorofilla nel promuovere la salute della pelle.
La clorofilla può essere idrosolubile o liposolubile. La clorofilla naturale delle piante verdi è liposolubile. Tuttavia, la maggior parte dei prodotti a base di clorofilla che si trovano nei negozi di articoli sanitari contengono clorofilla idrosolubile. Poiché la clorofilla idrosolubile non viene assorbita dal tratto gastrointestinale come la forma liposolubile, il suo utilizzo si è concentrato sul miglioramento della salute dell'intestino e sulla promozione della disintossicazione.
La struttura di base della clorofilla è simile a quella della molecola eme dell'emoglobina, la proteina che trasporta l'ossigeno nei nostri globuli rossi. L'atomo centrale della clorofilla è il magnesio anziché il ferro dell'eme.
La differenza chimica tra le forme di clorofilla liposolubili e idrosolubili è che nella forma liposolubile c'è una lunga catena di molecole di carbonio attaccata alla clorofilla che la rende insolubile in acqua. Per renderla solubile in acqua, la lunga catena di carboni viene semplicemente scissa dall'anello principale della clorofilla e viene convertita in un sale per formare la clorofillina, come la clorofillina di sodio e magnesio o la clorofillina di sodio e rame.
La clorofilla solubile in acqua (clorofillina) esercita una serie di effetti benefici, la maggior parte dei quali si verifica nel tratto gastrointestinale, poiché è scarsamente assorbita.1 Esiste un assioma popolare legato ai benefici della clorofilla e dei cibi verdi: "Quando sei verde dentro, sei pulito dentro".
La clorofilla è spesso utilizzata per controllare gli odori corporei, fecali e urinari. Può anche contribuire a ridurre l'odore legato all'alitosi (alito cattivo). L'effetto benefico è dovuto in gran parte alle qualità di pulizia interna e di astringenza della clorofilla (la capacità di attirare l'acqua). Può anche influenzare favorevolmente il microbioma e ridurre la formazione di composti odorosi. Nei soggetti stitici, la clorofilla favorisce la regolarità.2,3
La clorofilla idrosolubile ha anche dimostrato una serie di misure antiossidanti e protettive in studi sperimentali.1,4,5 La clorofilla idrosolubile può anche contribuire a migliorare la formazione dei globuli bianchi quando questa è compromessa. In uno studio, 105 pazienti con bassa conta dei globuli bianchi causata da vari fattori sono stati randomizzati in 3 gruppi:
A. Compresse di clorofillina alla dose di 40 mg, tre volte al giorno.
B. Filgrastim (anche noto come Neupogen o Leucogen) in compresse al dosaggio di 20 mg, tre volte al giorno.
C. Compresse di placebo (vitamina C) al dosaggio di 100 mg, tre volte al giorno.
Tutti i soggetti sono stati trattati per 1 mese. La variazione della conta dei globuli bianchi (WBCC) ha mostrato che i pazienti trattati con clorofilla idrosolubile hanno aumentato significativamente i WBC. Il trattamento si è rivelato marcatamente efficace in 34 casi, efficace in 17 e inefficace in 9, con un tasso di efficacia totale dell'85%, significativamente superiore a quello del gruppo placebo (26,7%) e simile a quello del gruppo filgrastim (83,3%). Non sono state riscontrate reazioni avverse con il trattamento con clorofillina.6
Il filgrastim è prodotto da un organismo geneticamente modificato per imitare un composto presente nell'organismo, il fattore di stimolazione delle colonie di granulociti (G-CSF), che promuove la produzione di globuli bianchi. A quanto pare, la clorofillina produce un risultato simile, anche se il meccanismo d'azione non è ancora noto. Ciò implica che la clorofilla idrosolubile dovrebbe essere studiata più a fondo, dato il suo costo significativamente inferiore, la maggiore sicurezza e la mancanza di effetti collaterali. Il filgrastim fa parte dell'elenco dei farmaci essenziali dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Forse un giorno la clorofilla entrerà in quell'elenco.
La clorofilla è diventata un popolare integratore alimentare per la "bellezza dall'interno", grazie alle numerose testimonianze positive. Può essere utile indirettamente, favorendo la pulizia dell'intestino, ma può anche produrre alcuni effetti diretti sulla pelle. Le preparazioni topiche di un gel contenente sodio rame clorofillina hanno dimostrato di produrre risultati clinici positivi in studi pilota su persone con pelle a tendenza acneica con pori dilatati, persone con rosacea e arrossamenti del viso e donne con pelle del viso fotodanneggiata.7-9 Se l'ingestione interna di clorofilla produca benefici simili non è stato determinato in studi clinici, ma è certamente possibile.
La clorofilla idrosolubile è disponibile sia in forma liquida che solida (capsule e compresse) . . Il dosaggio tipico è di 100 mg di clorofillina da una a tre volte al giorno.
Non sono noti effetti collaterali o reazioni avverse al farmaco. Si tratta di un forte pigmento, quindi bere preparati liquidi può rendere la lingua molto scura. Anche il consumo di clorofilla idrosolubile può produrre feci molto scure.
Bibliografia:
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