Cacao caldo: Un inaspettato superfood post-allenamento

I benefici dell'aggiunta di cioccolato al regime post-allenamento sono numerosi. CocoCeps o  CocoCardio possono essere aggiunti alla cioccolata calda per dare una spinta post-allenamento.

Questa ricetta di cioccolata calda sana e rinfrescante è ideale per riscaldarsi dopo aver fatto attività fisica all'aperto o aver trascorso del tempo al freddo. Questa ricetta è anche ricca di superalimenti con proprietà antinfiammatorie che alleviano l'indolenzimento muscolare riducendo l'infiammazione. L'aggiunta di curcuma che riduce le infiammazioni e del salutare olio di cocco apporta ancora più benefici. Questa ricetta può essere gustata sia dopo un allenamento che in qualsiasi momento della giornata.

Ricetta della cioccolata calda superfood

Ingredienti

• 1-1/2 tazze di latte a scelta
• 2 Tbs. CocoCeps o  CocoCardio
• 2 cucchiai di olio di cocco 
• 1/4 di cucchiaino di vaniglia 
• 1/8 di cucchiaino di cannella 
• 1/8 di cucchiaino di curcuma in polvere  
• 2 pizzichi di sale marino 
• 1 pizzico di pepe nero
• Dolcificante naturale

Istruzioni

1. Unisci gli ingredienti in un frullatore.
2. Frulla finché non si forma la schiuma.
3. Riscalda fino alla temperatura desiderata.
4. Guarnisci con le guarnizioni che preferisci, come la panna montata.

La sostituzione del cacao con CocoCeps o Coco Cardio rende questa bevanda ancora più benefica. Con una base di cacao scuro biologico certificato, Cordyceps, e funghi reishi , CocoCeps è naturalmente energizzante. Questo super alimento non contiene grassi saturi, latticini o soia. Il CocoCardio può anche sostituire il cacao nella ricetta di cui sopra. È ricco di flavonoidi che aiutano il cuore e include ibisco e succo di barbabietola in polvere.