Tè per il supporto del raffreddore e dell'influenza

Le tisane possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore.

Il tè caldo è una bevanda molto apprezzata durante la stagione fredda per il suo calore, il suo sapore e il suo aroma. Il tè caldo può anche aiutare ad alleviare i dolori dell'influenza e a rafforzare il sistema immunitario. Molti tè pensati per il consumo durante la stagione fredda contengono ingredienti che possono facilitare la respirazione e lenire il mal di gola.

Il tè alla menta piperita, ad esempio, può alleviare il mal di gola. La menta piperita è un ingrediente comune nei decongestionanti e negli sciroppi per la tosse perché contiene un composto organico chiamato mentolo, che ha proprietà analgesiche in grado di lenire il mal di gola. Il mentolo può anche sciogliere la congestione e alleviare la nausea e il mal di testa. La menta piperita ha un effetto anestetizzante e calmante.

Il tè allo zenzero contiene spezie aromatiche riscaldanti che permettono di aiutare chi soffre di congestione nasale a respirare più facilmente. Ha anche un effetto riscaldante che è particolarmente benefico per chi soffre di brividi causati dalla febbre. Lo zenzero può anche alleviare il mal di stomaco, un disturbo molto comune in caso di influenza.

Il tè al basilico Tulsi può aiutare le persone a combattere l'influenza rafforzando il loro sistema immunitario. Contiene proprietà antinfiammatorie, antimicotiche e antibatteriche che proteggono il bevitore da varie altre infezioni. Il tulsi contiene oli essenziali come l'eugenolo, il cineolo e il canfene, che possono aiutare ad alleviare la congestione.

Il tè alla curcuma combatte le infiammazioni. Contiene una sostanza chiamata curcumina che conferisce alla curcuma il suo colore dorato e le sue qualità antinfiammatorie. La curcuma contiene oltre due dozzine di composti con caratteristiche antinfiammatorie, tra cui sei che alleviano il dolore e riducono il gonfiore.