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L'industria della bellezza si è assicurata di informarci sui benefici di un regime di cura della pelle completo: sappiamo tutti dell'importanza di detergere, idratare, esfoliare e proteggere la pelle del nostro viso.
Ma che dire della pelle del cuoio capelluto? Se c'è una cosa che so, in quanto dermatologo praticante con certificazione, è che c'è molta confusione sulla cura dei capelli e del cuoio capelluto. Su quali prodotti usare, come usarli e come trattare i diversi tipi di capelli sono poche le persone che sembrano essere d'accordo, in particolare vista l'abbondanza di prodotti per capelli che si trovano nei negozi di bellezza ben forniti. Quando si aggiunge una vera e propria patologia che colpisce il cuoio capelluto, le acque si fanno ancora più torbide.
Qui condividerò alcune cose da tenere a mente quando si tratta di curare il cuoio capelluto, insieme a un approfondimento su alcune condizioni comuni che potrebbero ostacolare la salute ottimale del cuoio capelluto.
In poche parole, i capelli sani iniziano davvero con un cuoio capelluto sano. Sappiamo, ad esempio, che il grattarsi cronicamente per alleviare il prurito del cuoio capelluto può danneggiare i follicoli piliferi e causare la conseguente caduta dei capelli. Le ricerche suggeriscono anche che l'irritazione cronica del cuoio capelluto e l'infiammazione stessa possono causare danni ai capelli.
Se siete frustrati dalla rottura dei capelli, dalla loro fragilità o da una crescita non ottimale, ma non avete fatto nulla per risolvere il problema del prurito, della desquamazione o dell'arrossamento del cuoio capelluto, potreste non vedere progressi fino a quando non andrete alla radice del problema... non è detto!
Oltre alle condizioni infiammatorie croniche del cuoio capelluto che possono richiedere l'aiuto di un dermatologo, molti soffrono di secchezza del cuoio capelluto legata a una serie di altri fattori, tra cui la dieta, lo stress, i farmaci, le pratiche di styling e shampoo, il tempo e le malattie.
Ora che vi ho convinti che dovreste preoccuparvi della salute del cuoio capelluto, parliamo di alcuni modi pratici per dedicare al vostro cuoio capelluto la stessa attenzione che riservate al resto del corpo.
L'esfoliazione è, in parole povere, il processo di rimozione delle cellule morte dallo strato esterno della pelle. I benefici dell'esfoliazione del cuoio capelluto includono la rimozione di sporco, prodotti e cellule morte dalla superficie del cuoio capelluto, favorendo così la crescita dei capelli. Questo può avvenire attraverso l'esfoliazione fisica (si pensi a scrub e spazzole per massaggi esfolianti) o chimica (acidi o enzimi topici che agiscono per rimuovere le cellule morte della pelle). Una spazzola per il massaggio del cuoio capelluto aiuta a dilatare i vasi sanguigni del cuoio capelluto, favorendo la crescita dei capelli. Fate attenzione a non esagerare: un'eccessiva esfoliazione può causare irritazioni al cuoio capelluto che sono certamente controproducenti per i vostri obiettivi, quindi limitatevi a una o due volte alla settimana.
Ecco alcuni ottimi prodotti per iniziare l'esfoliazione del cuoio capelluto:
Decalcificare il cuoio capelluto con Dr. ForHair Folligen Sea Salt Scaler. Questo prodotto utilizza il sale del Mar Morto. Questa formulazione priva di siliconi e solfati è ideale per il cuoio capelluto grasso.
Zion Health Deep Cleansing Scalp & amp; Hair Scrub è uno scrub vegano, senza solfati, senza parabeni e senza glutine, formulato per esfoliare delicatamente e aiutare a sciogliere gli accumuli di sporco, oli in eccesso e prodotti per capelli. Mi piace il profumo Pear Blossom, ma ce ne sono diversi tra cui scegliere.
Il Kitsch Scalp Exfoliator è un ottimo esempio di esfoliante fisico che utilizza setole flessibili per stimolare la circolazione del cuoio capelluto e rimuovere le scaglie aderenti. Come ulteriore vantaggio, sembra di ricevere un massaggio rilassante al cuoio capelluto, a casa propria e a un prezzo accessibile!
Lo Scrub Supremo Esfoliante per il Cuoio Capelluto di Head & Shoulders, ricco di vitamina E e olio di Argan, è pensato per precedere le fasi di shampoo e balsamo. Massaggiare il cuoio capelluto per rimuovere gli accumuli, risciacquare, quindi procedere con lo shampoo.
Lo Shampoo Naturale Antiforfora per il Cuoio Capelluto di Jason agisce per esfoliare chimicamente con l'acido salicilico, che agisce sulla desquamazione più spessa. In combinazione con lo zolfo, questo prodotto è ottimo per la dermatite seborroica e la psoriasi lieve. Inoltre, questo prodotto è certificato Leaping Bunny e realizzato senza solfati né parabeni.
Un altro esfoliante chimico all'acido salicilico, DERMA E Scalp Relief Shampoo è anche cruelty-free e contiene vitamine arricchenti per idratare il cuoio capelluto. L'olio dell'albero del tè aiuta a lenire le irritazioni, il mentolo per una sensazione fresca e rinfrescante, mentre una miscela di erbe brevettata favorisce la pettinabilità e la lucentezza per capelli dall'aspetto più sano.
Sentite di avere una pelle cronicamente secca? Questo può significare che siete più inclini a - come avete indovinato - il cuoio capelluto secco. Questo può essere legato a fattori che si possono controllare, come la frequenza dello shampoo, ma anche a fattori che non si possono controllare, come la genetica e i cambiamenti climatici stagionali che causano aria più secca nei freddi mesi invernali. La mancanza di idratazione del cuoio capelluto può provocare prurito e desquamazione, anche se non raggiunge la soglia della dermatite seborroica o della psoriasi. Le maschere per il condizionamento profondo dei capelli e del cuoio capelluto possono essere un ottimo modo per combattere la secchezza del cuoio capelluto e le scaglie che produce. Ecco alcuni dei miei preferiti:
Il Dove Hair Therapy Dry Scalp Care Leave-On Treatment contiene vitamina B3 per massimizzare l'idratazione del cuoio capelluto. Privo di parabeni e di crudeltà, questo spray si applica in sezioni direttamente sul cuoio capelluto asciutto o umido, si massaggia e si lascia in posa.
Advanced Clinicals Tea Tree Oil Detoxifying Hair Mask è una maschera per capelli a condizionamento profondo che non ha nulla da invidiare all'idratazione di cuoio capelluto e capelli. Questa popolare maschera per capelli contiene olio di tea tree per lenire il prurito del cuoio capelluto, olio di cocco per idratare e vitamina B5 per rafforzare i capelli. Niente test sugli animali, parabeni o solfati!
DERMA E è orgogliosa delle formule vegane cruelty-free e questo prodotto non fa eccezione. Questo siero per il trattamento del cuoio capelluto contiene la stessa miscela brevettata di erbe di Neem, Bardana e Uva ursina, oltre ad Aloe Vera idratante, Mentolo rinfrescante e Tea Tree Oil lenitivo.
Se i sintomi vanno oltre una lieve desquamazione intermittente e un prurito occasionale, è possibile che si tratti di una patologia cronica del cuoio capelluto, come la psoriasi o la dermatite seborroica.
La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle che spesso colpisce il cuoio capelluto, causando prurito e un'eruzione cutanea rossa e desquamante. Sebbene non si conoscano completamente le cause della psoriasi, è probabile che vi siano molteplici fattori in gioco, tra cui la genetica e fattori esterni come lo stress e le infezioni. Si ritiene che la psoriasi del cuoio capelluto, quando è grave, influisca sulla crescita dei capelli a causa dell'infiammazione cronica all'interno dei follicoli piliferi e della sovrapproduzione di cellule cutanee, creando un ambiente non ottimale per la crescita di nuovi capelli.
La dermatite seborroica è un'altra patologia cronica del cuoio capelluto che vedo e tratto spesso nel mio ambulatorio. Molti di noi l'hanno sperimentata prima o poi e la conoscono semplicemente come "forfora". È causata dalla sovrapproduzione di sebo, l'olio prodotto dalle ghiandole sebacee, che facilita la crescita di un lievito chiamato . Malassezia. Questo lievito è una parte normale della nostra flora cutanea, anche in individui senza scaglie visibili, ma alcuni di noi sembrano avere una risposta immunitaria reattiva nei suoi confronti, mentre altri non ne hanno. È stato riscontrato che i capelli che crescono da un cuoio capelluto affetto da forfora presentano un danno proteico significativamente maggiore rispetto a quelli che crescono da un cuoio capelluto sano. Uno studio ha dimostrato che anche la cuticola, o strato protettivo più esterno del fusto del capello, dei capelli affetti da forfora è significativamente danneggiata e che il diametro complessivo del capello è diminuito fino al 35% nei capelli affetti da forfora.
L'acido salicilico, già citato in precedenza parlando dell'esfoliazione, è un buon rimedio da banco per entrambe le condizioni; ecco altri due prodotti che consiglio spesso:
Head & Shoulders Clinical Strength Dandruff Defense Shampoo: Dry Scalp Rescue contiene solfuro di selenio, un potente ingrediente antiforfora che aiuta a ridurre la desquamazione e il prurito del cuoio capelluto. È inoltre infuso con miele di manuka, noto per le sue proprietà idratanti e antiossidanti.
{artnaturals Scalp 18 Shampoo Coal Tar Formula contiene catrame di carbone, una delle soluzioni preferite per la forfora ostinata, che può essere utile anche per la desquamazione, il prurito e la desquamazione che si verificano nella psoriasi del cuoio capelluto. Funziona meglio se lasciato agire sul cuoio capelluto per qualche minuto prima di risciacquare.
Cercate di non trascurare la salute del cuoio capelluto: spesso può essere la chiave per ottimizzare la salute dei capelli. Evitate di fare uno shampoo eccessivo, idratate regolarmente e se quello che avete provato a casa non è sufficiente, rivolgetevi a un professionista. Se il prurito sul cuoio capelluto sembra davvero estremo, o se le scaglie spesse e gialle con cui avete a che fare sembrano più di un semplice cuoio capelluto secco, consultate un dermatologo per determinare se avete una condizione di fondo che richiede una valutazione.
Bibliografia:
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